播音主持2.主持人语言发声基本功 PPT课件.ppt

第二讲主持人语言发声基本功
第一节气息控制
一、气息和语声
人体参与发声的器官可分为四个系统
(1)动力系统,包括肺、气管、横膈、胸廓以及参与呼吸的肌肉群;
(2)震动系统,包括喉和声带;
(3)吐字系统,主要指口腔中的唇、舌、齿、硬腭、软腭等;
(4)共鸣系统,主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。
二、气息对语声的支持
学会胸腹联合呼吸
腹式呼吸——通过横膈肌的上下移动,带动腹部的扩大或收缩进行呼吸,是人在平静状态下主要的呼吸方式
胸式呼吸——非正常状态下的呼吸,一般在紧张、惊恐或生病的时候才有,靠双肩耸起扩大胸腔,气息短浅,使得声音纤细
胸腹联合呼吸——是横膈升降与胸廓张缩相结合的一种呼吸方式,吸入气量大,是播音主持的基本呼吸方式
胸腹联合呼吸的吸气要领
要领:两肩放松,两肋打开,小腹站定,吸气到位。小腹站定指小腹始终保持“微收”的状态,吸气到位指气息下沉吸到肺底
慢吸:建议用“沁人心脾”的闻花感觉来练习
快吸:“兴奋从容两肋开,不觉吸气气自来”
【实践】请别人在身后将双手手掌放在你的两肋处(腰带处),并稍加压力,不必刻意想着吸气,而是两肋用力将别人的手掌推开
胸腹联合呼吸的呼气控制
要领:开始呼气时,两肋不能立即放松,要与小腹收缩的动作形成对抗,做到“两肋有控制地回缩,横膈有控制地上升”,从而使呼出的气息均匀、稳健而持久。
【实践】吸气至七、八成满,保持两肋张开的状态不动,同时稳定地数数:“1、2、3、4……”随着呼气力量地加强,两肋有控制地放松,注意不要在中间偷气。
气息控制的总体要求
深。【实践】用胸腹联合呼吸法发单元音“a、o、e、i、u、ü”的延长音,注意气息的均衡
通。【实践】依次发“bā、bá、bǎ、bà”的延长音,每个音节的音程尽可能加大
匀。【实践】用中等语速朗读
活。【实践】一口气说完每个句号的内容,注意根据句子的长短控制吸气的气量
沉气的感觉点及方法
感觉点一般在后腰和小腹
检验气息是否沉下来了,可以通过腰带的感觉来判断
帮助沉气的方法很多,比如受到惊吓而倒吸气,半打哈欠,向远处喊人、搬重物之前等等
气息控制训练方法举例
气息训练的姿势。双脚平稳着地,后腰挺直,胸部微含,双眼平视,肩胸放松,坐着练应坐硬板凳,站着宜采取一个支点的站立方式
腹肌力量的锻炼。仰卧起坐、踢腿运动
膈肌力量和灵活度的锻炼。,一口气发出两三个扎实的“嘿”音来;,一口气发七八次,注意力度均匀;、稳健轻巧地连续弹发“嘿”音,达到收发自如
气息调节中应注意的问题
肌肉应松弛
气息须通畅,前胸没有憋闷感
声音来检验
状态要稳定