北京十大温泉排行榜(最新).doc

北京十大温泉排行榜(最新)
  随着天气逐渐转凉,温泉游又开始“火”了起来。温泉是一种特殊的自然资源。常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效,但是泡温泉也是很有讲究的,不可以盲目泡,而且并非人人都可以泡温泉。
泡温泉有何技巧?其中“五步曲”不可忽略:
第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中;
第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度;
第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象;
第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用;
第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。
提醒
泡温泉并非人人适合
   糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者,在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。长途跋涉后不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。

温泉由来与效用
    温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处,与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透,最终转移到地表形成。温泉中含有丰富的矿物质,不仅对多种疾病有疗效作用,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。
1、九华山庄温泉度假村
   九华山庄被誉为“温泉胜地”,地下拥有国内首屈一指的地热淡温泉,进而开发出100余处特色温泉池、50多种不同功效的温泉药浴,可谓是北京最早的温泉。其温泉温度始终在40度左右,水质清澈透明,内含多种微量元素,泡之可美容养颜,强身健体。
   汤泉行宫仿皇家园林式建筑,风格古朴典雅,在绿树掩映中,坐落着大小温泉池70余处。每个温池都有不同的养生功效,露天温泉池一年四季都可使用,尤其是冬天下雪时泡露天温泉更爽。
地址:北京市昌平区小汤山镇九华山庄
位置信息: 984可直达九华山庄,643、985到达大柳树环岛之后,东走500m即是。
自驾:
线路一:立汤路一直往北,到小汤山的大柳树环岛向东500米
线路二:走京承高速,至北六环向西,立汤路出口离开,,到小汤山的大柳树环岛,向东500米即是
线路三:八达岭高速公路向北,至北六环后向东,立汤路出口离开,,到小汤山的大柳树环岛,向东500米即是.
2、北京金隅凤山温泉度假村
北京金隅凤山温泉度假村坐落于昌平区,在这占地500亩的花园式度假酒店里,汇聚了会议、温泉疗养、娱乐、餐饮、住宿等服务项目。置身这四季如画的青山绿水之间,加上富含矿物质的温泉水,使这里成为一个远离喧嚣的世外桃源。凤山温泉俱乐部拥有12栋风格各异的别墅和一个会所,作为集住宿、餐饮、商务、休闲为一体的高级会所,以其优雅的环境、别致的建筑风格、精致的美食和精细的服务而享誉京郊。
具体地址:北京昌平水库路东侧
公交路线:从德胜门乘坐919路公交车支线1 (德胜门-凤山度假村),可直达度假村
自驾线路:八达岭高速13B(昌平南环)出口或者13C(昌平西关)出口,向东直行至水库路左转向北,直行见路牌右转向东,直行至路尽头左转即到
3、云泽山庄生态度假村
云泽山庄生态度假村位于北京西南郊的房山十渡国家风景旅游区,享誉着“青山野渡, 百里画廊”的美名,而在此间最闲情逸致的去处,则非堪称画中之画的云泽山庄莫属—坐落在“一道盘空,白云腹地;两山立壁,拒水中流”之间的“云泽山庄”度假村,是由北京市云泽山庄农业观光有限公司投资开发的一家五星级标准,集商务会议、餐饮住宿、生态旅游观光于一体的度假酒店。
,℃,属中温偏硅酸型温泉,富含偏硅酸、锂、硼、硒、铁、氟、锶等有益矿物质,不仅对多种疾病均有疗效,而且有保健、美容、护肤、疗养之功效,通过浴、吸入等多种用途,可以减除病痛、消除疲劳、焕发青春活力。
地址:北京市房山区世界地质公园十渡(三渡)
位置信息: 行车路线:自驾车→六里桥→京石高速→琉璃河收费口→韩村河→长沟→云居寺→张坊→三渡时间约90分钟公交车→917(天桥——十渡)三渡下车即到
4、蟹岛温泉度假村
  蟹岛度假村,地址位于北京朝阳区首都机场辅路南侧,消费特色