天麻川芎白芷炖鱼头.doc

天麻川芎白芷炖鱼头
材料:大鱼头1个(约400克);瘦肉100克(可以不用或用猪脑代替);天麻10-15克;川芎、白芷各5-10克;红枣6粒(去核);陈皮1个(去白囊);姜4片。
做法:
1. 瘦肉洗净,放入沸水中煮5分钟(飞水)备用;
2. 大鱼头洗净,用厨房纸抹去水份和血污;(鱼头可以随个人喜好用油煎一下,鱼头一定要新鲜)
3. 将所有材料洗净放入炖盅,加入6-8碗沸水盖好炖盅盖(有条件可用玉蔻纸封好),猛火炖4小时即可。
功?§: 名贵中药材天麻和健脑明目的鱼头配合后,对肝肾有温补作用,还能解决头晕眼花、偏头痛及风寒湿痹等问题。此汤有平肝火、定惊、止头痛以及行气活血之功?§,对于眼黑肢麻、神经衰弱、高血压等症,更有显?§。经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说,?§果很好。
注意:本汤温补,外感、肝阳上亢者慎用。如果平时保养,川芎、白芷的份量最好用5克,份量太多味道不太好。
怎么治疗职业偏头痛呢?临床中,职业偏头痛就是一些职业工作者大量用脑后患偏头痛的几率会大一些,随着社会等各方面的压力的不断加大,偏头痛患者越来越多,尤其是一些上班族,不仅给患者的身心带来了很大的损失,同时也给患者的生活和工作带来了很大的影响。因此治疗偏头痛是很重要的,下面就是专家对此的详细介绍!
怎么治疗职业偏头痛
首先,足够的睡眠时间,是颈部放松的关键。一方面,适当延长睡眠时间。早睡早起,不但有助于放松颈部的肌肉和关节,更重要的是,睡眠可以有效地缓解植物神经节律和缓解交感神经疼痛,有效地消解疼痛感。在偏头痛来袭或是感到其出现“苗头”时,立刻提前上床,能明显改善这一状况。
其次,使用低一些的枕头。过高的枕头在睡眠时无法充分放松颈部,反而会对其造成更加严重的负担,也可以使用折叠好的浴巾或靠垫作为枕头的代替品来放松颈部。
另外,严格控制偏头痛的刺激物。含有巧克力或酒精类的食品会刺激血管的急速扩张,在疲劳时特别容易诱发偏头痛的爆发。在工作时间较长或隐隐感觉到头痛时,一定要避免这些东西的摄取。
上面是关于怎么治疗职业偏头痛的相关介绍,希望您对上述方法多做些了解,这些都对自身有益无害,为了帮助您更快的恢复身体健康,有什么不了解的,想咨询更多内容可随时咨询我们的在线专家帮忙解决。
生活中偏头痛如何调理呢?
      如今随着社会等各方面的压力的不断加大,偏头痛病人越来越多,尤其是一些上班族,不仅给患者的身心带来了很大的损失,同时也给患者的生活和工作带来了很大的影响。所以说治疗偏头痛是很重要的,治疗偏头痛的方法有很多,而中医治疗是科学的调理方法,是受很多人青睐的,接下来,就请看专家对此的详细介绍!
生活中偏头痛如何调理
中医师给出了以下生活调理方案:偏头痛生活调理
。风燥、湿热、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作,注意避风寒、保暖,不要暴晒、淋雨,防止诱发致病。
。加强工作的计划性、条理性,注意劳逸结合,注意眼睛的调节保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
,戒烟酒。
。可诱发偏头痛苭物,如避孕苭、硝酸甘油等。
。如咖啡、巧克力、奶制品、动物脂肪、酒精饮料,特别是红色葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等