定点投篮技巧
z3b4e 博狗 og 博狗
反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的
投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、
个人习惯等都有关系。
关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量
的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既
双手抱球于胯部。
投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并
同时举起球,跳到最高点的时候同时球也举到最
高点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关
系。跳投可以有效躲避封盖。
踮投就是脚尖稍微离地的投篮,这种投篮由
于起跳高度很低,跳起时间很短,所以要先举球
再起跳,出手点也是最高点。建议使用踮投,不浪
费体力,且稳定性高,如果出手再快的话就更好
了。
投篮节奏是关键,有个窍门:一只脚做轴,一
只脚尖点地后马上就投篮,掌握好节奏,脚点地
是投篮的信号,面对篮筐时右手投右脚点地,左
手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支
脚点地,但节奏都是一样的。
要会寻找空位,利用其他球员做掩护,积极
定点投篮技巧 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
