2017北京体育大学体育保健学实习报告.docx

实习报告I
姓名: 学号
目的: 通过实践操作,对所学习的应用部分的内容加以实际练习,以提高对相关知识的掌握。
要求:配合完成有关的实习内容。独立完成相关的作业。
一人体测量:
受试者: 性别: 出生年月:
一般情况:
体重: (kg), 身高: (cm)
安静心率(bpm) 血压: / (mmHg)
直立姿势检查:
前后位检查
脊柱侧弯: 侧弯性质: S C 侧弯程度: cm
左右位检查: 正常背驼背鞍状背平背
胸廓检查
前后径 cm; 左右径 cm;
正常胸,桶状胸, 鸡胸, 不对称胸
腿型检查
两膝间距 cm ; 两足间距 cm
正常腿型, O 型腿 X型腿
足弓检查:
正常足, 扁平足, 高足弓
实习报告II
姓名学号
目的:通过机能负荷试验,学习评价人体机能状态的基本手段。掌握一次机能试验、联合机能试验验、PWC170试验等人体运动机能负荷测试的方法及评价方法。
要求:配合完成有关的测试内容,记录相关数据,独立完成作业
一联合机能试验
联合机能试验,是指将两种或两种以上的一次运动负荷试验按照一定的顺序和时间连续进行,根据恢复期的脉搏和血压评价心血管系统机能的试验方法。由于试验的负荷强度较大、持续时间较长,适合于具有一定训练水平的运动员、健康者。
:血压计、听诊器、秒表
:
(1)30秒内20次深蹲起
(2)原地疾跑15秒(要求以百米速度)
(3)原地高抬腿跑3min,速度180步/min
:在上述每种运动负荷后不同恢复时间测定心率和血压(20次蹲起后连测3分钟,15秒疾跑后连测4分钟,原地高抬腿跑后连测5分钟)。

(1)出现下述症状和(或)体征
乏力和(或)呼吸困难、胸痛、头晕眼花、恶心呕吐、随运动逐渐出现下肢的不适感或疼痛;面色苍白、皮肤出冷汗、血压下降超过10mmHg等外周循环障碍的症状。
(2)心电图
室性心动过速、早搏、ST段的压低等。
(3)受试者要求停止。
测试记录
受试者: 性别出生年月
1 一般情况:
体重: (kg), 身高: (cm)
安静心率(bpm) 血压: / (mmHg)
2测试内容
30秒20次蹲起
心率(bpm)
收缩压(mmHg)
舒张压(mmHg)
第一分钟结束
第二分钟结束
第三分钟结束
15秒钟原地疾跑
心率(bpm)
收缩压(mmHg)
舒张压(mmHg)
第一分钟结束
第二分钟结束
第三分钟结束
第四分钟结束
三分钟每分钟180次高抬腿跑
心率(bpm)
收缩压(mmHg)
舒张压(mmHg)
第一分钟结束
第二分钟结束
第三分钟结束
第四分钟结束
第五分钟结束
3 结果
根据上述的测试结果,绘制联合机能测试分析图
4 结果分析
5 结论
二 PWC170试验
PWC170(physical work capacity)是指受试者在定量负荷运动中,当心率在170次/min的稳定运动状态下,机体单位时间内所做的功(),属于次极限负荷运动试验。根据功率的大小,来评价心血管机能水平。PWC170的值越大心血管机能水平就越高。
PWC170机能试验的直接测定法要求条件复杂,需时较