细心按摩,走出“飞机场”
出众的上围是女人非常得瑟的一件事情,能挤出事业线就足以证明了你非常性感,因为如今丰满的胸部成了性感的代名词。自然而然丰胸便风靡全球,众多的女性纷纷使出自己的拿手绝技,力求能把自己的胸部以最安全的方法达到丰胸的好效果。而只要我们能好好利用我们的小手,细心为自己的胸部服务一下便能成事了。
美胸按摩
目的:下垂变坚挺
适用类型:胸部下垂
此类型的乳房肌肤松弛,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。
形成原因:服用含有雄性激素的药物过多,不良的减肥方法造成乳房内脂肪急速减少。
画圈按摩法
一、将瘦按压在腋下淋巴的地方,然后轻柔围绕乳房画圈。
二、持续按压乳房周围,慢慢挪向胸口位置,此时可稍微用力,刺激胸部肌肉。
三、以画圈方式,将按摩的部位从胸口慢慢延展到颈部,直到下巴为止。
米字型按摩
一、将大拇指按压腋下淋巴,停留片刻后,稍微用力向乳房方向推。
二、以乳头为中心,乳房面积为范围,用大拇指呈米字型按压,力度以稍感到疼痛为佳。
三、用手掌托住乳房,并从正下方从左右侧交替拍打,可促进血液循环。
穴位运动美胸
目的:松散变聚拢
通过指压穴道打通乳房静脉,供给乳房所需的营养,同时促进静脉的气、血和淋巴液循环,并刺激到神经的传导,从而达到紧致胸部的效果。
适用类型:圆盘形胸部
这类胸部不能算小,但从正面看胸部的面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散,就像倒扣着的盘子。
形成原因:血液循环不良,黄体激素分泌不足。
一、用大拇指按压中府穴,食指辅助用力,两只手向上推胸上方的肌肉,提升大胸肌,后背挺直。
二、左右手臂水平放置,右手出“布”,左手出“石头”,相互推,左右互换,将意识集中在胸、锁骨、肩膀上,让胸部提升。
三、大拇指
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