精油是以特定种类的植物,经过特殊的提炼方
法而得到的带有香味,具有挥发性的植物精油,由
于精油挥发性高,且分子小,所以能很快被人体吸
收,并迅速渗透人体内器官,而多余的成份再排出
体外。精油的香味也直接刺激脑下垂体的分泌,酵
素及荷尔蒙分泌等,平衡体内机能。植物精油具有
高浓缩、高挥发、高渗透性,它不溶于水、可溶于
油脂、酒精等有机溶剂;植物精油分子小,对光敏
感,不油腻。因为植物精油的挥发性很高,所以在
处理或使用时要非常小心,其挥发速度也因不同植
物而各异。
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蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入 5-6 滴精
油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华
油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,
便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入 5-8 滴精华油,使
精油随加湿机的水雾散发到空气中
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暖气机香熏法
将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地
方,使精油随暖气散发到空气中
香薰漱口法
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喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷
洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、
地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常
用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、
尤加利等,比例是 10 滴油兑 10 毫水。
香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、
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尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每 600 毫升
水加 2 滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源
上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,
尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳
保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效
果。
(二)香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛
载半盆温水,滴入 1—2 滴精油,(可选择薰衣草、
尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行
坐浴,这种方法对经痛、阴道炎或生理期因卫生巾
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