保护眼睛广播稿子.doc

眼睛,是心灵的窗户

A:亲爱的老师、同学们,下午好!今天是2012年6月8日,红领巾广播站现在开始播音,我是广播员龚文宣。
B:我是广播员李千忆。
A:老师们、同学们,今天我们为您安排的是卫生与健康节目----怎样保护眼睛。
B:眼睛,是心灵的窗户,我们不能没有它。正因为不能没有它,所以我们要保护它,这样,我们将会有光明的一生。
A:你知道?当前我国青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查,在视力低下中近视所占比例小学生50%~60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。
B:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?
A:大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。
B:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢?
A:有啊,今天我就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。
首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:
①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。
③要认真做好眼保健操。
B:我也告诉同学们要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
A:为了预防近视,同时我们还要注意锻炼身体,合理营养,增强体质。定期检查视力,建立视力档案,做到早发现、早诊断、早治疗。
B:说的太好了,同学们,你们