XXXX小学“亲情体验孝心行动争当‘小孝星’”记录表
班级
姓名
时间
第次
活动
活动过程:
活动体会:
活动照片
XXXXX小学“快乐迎暑假奉献在社区”社区文明践行活动记录表
姓名
小队名称
活动时间
活动地点
第次
活动
活动过程:
活动体会:
活动照片
暑假到了,你肯定有很多很多的计划和活动,活动的同时不要忘记锻炼身体哦!希望同学们按照训练内容结合评价标准,根据自己的情况制定适当的训练目标并坚持锻炼!加油!相信你是最棒的!
暑假学生体质健康训练计划及记录
组别
上午练习内容
晚上练习内容
一、二年级
50米跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
三、四年级
50米跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
1分钟仰卧起坐
五、六年级
50米跑
50米×8往返跑
1分钟跳绳
坐位体前屈
1分钟仰卧起坐
时间
训练项目
训练目标
目标完成情况
——
——
——
——
——
同学们,这些测试项目你现在达到什么等级了?请参照评分标准,制定合适的目标并坚持锻炼,相信过完暑假,你会取得很大的进步!加油!
小学一、二年级男生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳(次/1分钟)
优秀
100
140
98
134
96
124
94
115
92
103
90
10
90
良好
87
86
84
81
81
75
78
68
75
60
及格
72
56
69
51
66
45
63
38
60
-
30
不及格
50
-
28
40
-
24
30
13
-
20
20
-
15
10
-
10
小学一、二年级女生各测试项目评分标准
等级
单项得分
50米跑(秒)
坐位体前屈
(厘米)
跳绳(次/1分钟)
优秀
100
145
98
10
138
96
128
94
118
92
104
90
13
90
良好
87
86
84
81
81
75
78
12
68
75
60
及格
72
56
69
51
66
45
63
13
38
60
30
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