家庭婚姻情感(选谈)
抓手指游戏:乌龟来了
启示:
1、专注地听别人说话才能听得清楚,行动才能果断、敏捷。
2、过分担心失败反而更容易做错了。
3、很容易受旁边人的影响,所以做判断时保持独立清醒的头脑也是重要的。
4、融洽氛围
5、培养注意力
家是什么?(头脑风暴、故事)
家就是生活。
家庭里面最核心的角色:父亲、母亲、子女。
两个人讲感觉,感觉好,感情就好;感情好,结果就好。
父亲给子女讲梦想。
母亲给子女讲生活。
家里面最核心的关系是夫妻关系。
亲密关系——一、爱的探索
从深度心理学的角度来看,爱情是人一生之中最千载难逢的时机。可以让我们过去所有的心理创伤得到医治,可以让我们最深的需求得到满足。
然而,这也是我们一生之中最脆弱,最容易伤上加伤的时刻。所以如果一个人懂得去处理最复杂的爱情关系,其他的人际关系就相对变得简单。
综合过去30年来最顶尖的实证研究,可以归纳出下列看似简单却极为重要的结论:
1、“长期逃避冲突”是预测离婚最准确的指标。
2、爱火历久长燃的秘诀,是夫妻学会处理冲突,并借着“爱的存款”来建立夫妻间的友情。
有意义的爱的联结非常重要
实证举例:心脏病开刀的一群病人的调查:问题一:你跟旁边的人有没有规律性的有意义的爱的联结?问题二:你有没有从你的宗教信仰上得到力量和安慰?对两个问题都否定的人,在6个月间他们的死亡率是21%;两个问题都肯定的人,死亡率只有3%。
实证:鼻子里放入感冒病毒,有社会支持的高支持组比低支持组发病的几率要少4倍。
健康的朋友和关系比健康的食物好。
现代人矛盾的爱情关系:if I get close to you,I get hunt; if I don’t get close to you,I get lonely。
成都:1946年,结婚656对,离婚73对。%。2012年,结婚124905对,离婚47146对。%。
孩子也受影响。
活在爱中的秘诀:
第一、我们要懂得爱是什么;
第二、我们要花功夫去学习,了解婚姻成功的关键,并且实际操练。
(要解决夫妻之间的差异和冲突;维持两个人之间的友情;我们每个人都要努力去发展健全的真我。)
爱到底是什么?
俩人一见钟情、相处、不在一起时拼命思念对方、重新在一起的时候觉得那么快乐。在爱中的两人最喜欢听到的就是别人说“你们俩长得好像”。
他们是爱吗?
爱情三要素:
激情; 亲密感和友情;承诺和委身。
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