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生二胎要做哪些方面的准备
生二胎不是简单的生了就了事,还要做多方面的准备,那么准备生二胎的家庭要做哪些方面的准备呢,小编与你一起分享下:
了解政策,办好手续
请您先拨打当地的政策咨询电话,或者登陆当地计划生育委员会的网站查阅当地的《人口与计划生育条例》,看看自己的情况是否符合,千万别违法生育。
决定生第二胎,要到当地计划生育行政部门办理《生育服务证》(部分地区叫再生育证),作为依法生育、接受围产期保健、住院分娩和申报户口的凭证。
身体上的准备
二胎的政策落实后,如果年龄合适,有再怀孕意愿的女性,要提前三个月取环,到医院做相关检查和评估,计划受孕。常规孕前检查包括:妇科内诊、白带常规、宫颈刮片、红外乳透、腹部B超(子宫+附件)、尿常规、血常规、乙肝两对半+甲肝丙肝抗体测定、肾功能、胸透、心电图、脱畸全套(风疹、弓形虫、梅毒筛查)、染色体异常、内科检查、性激素六项。除此之外,在备孕期以及孕前三个月需要补充叶酸,预防婴儿畸形。
第一胎选择剖宫产,一般要隔个2年才可以生育,还要看伤口恢复情况。另外准妈患某些疾病也会影响胎儿的发育。所以,一定要做好全面的身体检查,才可以把自己的二胎计划实施到底。
一般情况下,如果第一胎是顺产的话,那么,恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。这是为了让子宫能够得到更好的恢复,保证身体完全调整好才可以生二胎。
饮食注意事项
在饮食上不要吃生冷辛辣东西,不喝酒,不吃苦瓜、坚果、桂圆,增加营养,以清淡营养丰富,如鱼、肉、蛋、豆类制品等。以蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主,不用刺激皮肤的护肤品,可以选择无香料,无色素添加的洗面奶,刺激性小,或是选用婴幼儿香皂,沐浴露都是不错的。
注意均衡地摄入营养素,多吃一点,容易胖,容易患糖尿病,孩子也容易是巨大儿,如果第一胎是剖宫产,二胎的生产风险更大大增加了。特别要避免吃下列食物:任何甜味剂,包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。
高龄孕妇
保健要注意以下几点:不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便;车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些;骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。
驾车注意事项
许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势,容易使子宫受到压迫,产生腹部压力,特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时,最容易导致流产或早产。怀孕期间若是短距离驾驶,不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好,放弃长距离的驾驶比较安全。
做好工作上的安排
向公司或领导说明,以作准备。工作方面应该不能过于劳累,尽量安排轻松一些的工作,这样对于生二胎比较好。
养两个孩子,家里顿时多出很多日常工作要处理,有些妈妈很可能要暂别工作,成为全职妈妈;这样做也是为了让爸爸可以从家务琐事中解脱出来,更好的工作,以保证整个家庭的经济收入不受影响。
和老人家打好招呼
妈妈很可能一个人无法同时带两个孩子,还要兼顾一大堆家务。在生育第二胎以前,要事先和老人家打好招呼,在获得首肯后,如果可以的话,暂时寻求长辈的帮助,共同抚养两个孩子。