放下玻璃杯
一位老师正向学生们讲解如何处理压力
他把一杯水举起来,问:“你们估计这杯水有多重?”
学生们的回答从20克到500克不等。
“这杯水的重量其实有你举的时间来决定,而与他的实际重量无关。我要是举一分钟,肯定没问题;但要是一小时,右臂就会酸疼;若是举一天,那你们就该叫救护车了。它的实际重量比没有多大的改变,只是我举的时间越长,就会觉得它越沉重。
“如果我们始终都肩负着担子,总会有熬不住的时候,担子也会变得更加沉重。
“你只需放下玻璃杯,歇息一会儿后再举起来。”
我们一定要不时地将负担放下,如此才有利于精力的修复,继续新的征程。
因此,今晚回家后,不要再去想工作的事情,不要把工作的压力带回家。你可以第二天再负担起它。
不管你此刻肩负着怎样的重担,如果可以,都要将其卸下一会儿,休息一下。
生命短暂,尽情享受吧。
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