松崎法.doc


文档分类:幼儿/小学教育 | 页数:约86页 举报非法文档有奖
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松崎视力增进法日本信州大学理学博士松崎五三男序言向眼镜说拜拜——谨以此文代替序言近视、老化眼、散光……在日本,目前眼镜族的人口比例甚高。由于我曾在美国伊利诺伊州和得克萨斯州担任过大学研究员,所以在这一段驻美期间,我深深体会到视力问题在日本的严重性。相信台湾的情形也颇为类似。其实,近年来,邻近的韩国眼镜族人口,也在急遽暴涨;而且增加的速率绝不逊于日本,甚至有过之而无不及。但是若纯粹以现有的眼镜族人口来看,日本在全世界的排名绝对是名列前茅。在日本,戴眼镜似乎是天经地义的事。于某些时候,“戴眼镜”与“聪不聪明”还几乎画上了等号。更有甚者,有人把戴眼镜当成了流行时尚的一部分。但是,一旦视力恶化到没有眼镜就活不下去的地步时,绝大部分人都会有相同的感觉:“好不方便”,“肩膀很疼”,“脑袋老是疼得好像要裂开一样”,“眼睛很容易疲劳”,“工作效率低”,“心情很差”……于是有人开始寻求各种秘方,希望能藉此恢复健康的视力,好摆脱掉恼人的眼镜族生涯。相信所有的眼镜族成员,一定都曾为求视力改善,而或多或少做过某些努力吧!但奇怪的是,大家费了这么大的劲儿,为什么还是成效不彰,大多数人仍为近视、老花眼、散光等老毛病而大感头疼?其实,这全得视他们采用何种方法而定;绝大部分的视力问题,都能利用适当而简单的眼球运动,在持续进行一小段时间后,回复到原有的视力。只是,目前坊间已有的视力保健眼球运动法和治疗法,虽然多如过江之鲫,几乎可说是不胜枚举,但其中绝大部分的效果相当有限,所以在花了大把钞票之后,成效仍和自己所预期的结果相差十万八千里。因此,如果你觉得恢复视力简直要比登天还难,那么你一定是坊间那些旁门左道的受害者。我将在本书中介绍的“松崎视力增进法”,绝对和你之前曾听过的各种方法完全不同。所以,除了因病变而造成的视力问题外,其余的人都能够不可思议地迅速恢复原有视力。而且这个眼球体操相当简单,不管男女老少,随时随地都能进行,你所需要的只是一点点花费和持之以恒的意志力而已。“松崎视力增进法”真的这么有效吗?我自己就是采用了这个方法,才摆脱六年以来的眼镜族生活,顿感无“枷”一身轻的。而基于“好东西要和好朋友一起分享”的心情,我建议不妨试试它吧!希望大家都能从这个不便、又不健康的牢笼中解放出来。.第一章效果惊人的视力增进法眼镜族生活诸多不便开始撰写本书之前,我认识了一位从事编辑工作的年轻人:“你是不是因为成天泡在文字堆里,所以把眼睛搞坏了,才需要戴眼镜?”当我这样问他时,他镜片后的一双大眼睛顿时浮起哭意。“这副眼镜和工作无关,我从国中时就开始戴了。”“用功过度,是不是看书的姿势不正确?”“才不呢!我最恨念书了。”他哈哈大笑,“其实是因为下象棋玩得太过火了!我在小学时迷上象棋,再加上坐姿不正确,眼睛又长时间专注在棋盘上,所以视力才会变得一塌糊涂。你说遗传?虽然母亲也戴眼镜,但她是因为长期替人缝制衣服的关系,不过,我父亲和弟弟的视力可是一级棒的,所以不会是遗传的缘故。”于是我追溯他的近视史,才知道他在小学六年级时,视力是 。但在迷象棋的短短二年内,视力就迅速恶化成 ,之后,恶化的速度与日俱增,现在已经到达 以下,又外加散光,非得和眼镜相依为命不可了。“老是戴着眼镜不是很不方便吗?”我接着问他。谁知我话才刚说完,他就忙不迭地告诉我:“不会啊!我早就习惯了,没什么特别不方便的。”他说的可是真心话?我决定打破砂锅问到底。“那你试试看,把眼镜拿下来在这个房间里走走。”“别开玩笑了!我摘下眼镜就像个睁眼瞎子,根本寸步难行。”他忙道。“唔,那不是很不方便吗?”“话虽如此,但戴上眼镜就没什么问题了。”他的口气愈来愈软化,所以我决定乘胜追击。“其实,我以前也是眼镜族的一员。有一天,我突然心血来潮地开始做一些眼球运动,结果居然因此而恢复了原有视力,让找大吃一惊。说真的,一早醒来,床头上闹钟的分针、时针看得一清二楚,同时,下至床罩上至天花板的横木,所有的东西都历历在目。那种感觉真是舒服极了。现在,我不必再和其它人一样,一醒来就忙着找眼镜,甚至连看报纸也不需要用眼镜了。”其实,方不方便倒还在其次,最重要的是心情问题。一日之始如果能以一种明亮、清晰的愉悦心情开始,感觉真是大大的不同,而倘若每天都能这样舒适,人生岂不是充满了欢笑和美妙?你说你已经多年前那种不需要戴眼镜的轻松感觉了,不是吗?”听了我这番话,他开始认真思考一些问题:“或许真如你所说,我已经把这种不方便的生活,视为理所当然了,但是我也无可奈何,既然视力已经回天乏术,就算再怎么不方便也得认命。”我恶作剧地嘲弄他一番:“看来,我刚才说的那一堆话,全是对牛弹琴了。拜托你仔细回想一下好不好,我不是说我因为做了‘眼球运动’才由眼镜族的生涯中解脱出来吗?别说是近视了,就连老花眼和散光都能

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  • 上传人zhangbing32159
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  • 时间2015-05-05