夫妻吵架之后的挽回手段.docx

【花镇】
没有挽回不了的情,只有不想挽回的心
挽回恋情成功故事
很多夫妻婚后经常吵架是因为他们缺乏沟通,心意不通导致感情不合。那么夫妻之间要怎么沟通才能避免吵架问题呢?花镇小编为你总结了以下几个夫妻沟通技巧:
1、实事求是
在批评对方时,不能用“你从来什么家务也不做”,“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达方式,因为这样的责备式沟通只会造成夫妻吵架。对方可能会说:“我不是从来”,“我不是总是”,不但不承认被指责的事,而且还指责对方不讲理,并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。
2、言行必须一致
沟通并不只是嘴上的功夫,比如,光嘴上说关心是不够的,如果真正关心对方,就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求,并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致,也可从中发现婚姻问题的一些症结,以尽早予以解决,才能避免吵架。
3、理解肢体语言
据专家研究,人与人之间的沟通65%是非语言的,人的一举一动,都包含着沟通的信息,如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息,有助于夫妻之间的良好沟通也能有效理解对方的说话方式,避免吵架。
4、真情表白
要让对方了解自己的心灵,只有将它表露出来,别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信,既不怕被评判,也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情,其实这种顾虑多半是为了自己,因为怕自己不是想象的那么好,以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的,就是及时把美好的感觉告诉对方。
5、选择时机
良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题,可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时,尽量与对方谈一些愉快的话题,这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。
6、学会倾听
良好的沟通除了表达自己之外,同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的