杨式太极拳用法汇编15.doc

杨式太极拳用法汇编简介这本书是汇集了十二位杨式太极拳前辈对各招各式的使用方法其出处是历年来摘录于十二家出版社书局见第4页的不同书名中的有关部分因杨式拳共有85个拳式各该书的重点是分解讲述各个拳式的练法其中只有一小部分用法我将其中的用法部分摘录积累而成原为是自已研究用的无付印之意后经几位拳友看后都认为最好付印由于尊重前人练拳者都有尊师观念故又将个人看法删出全用的是原文但略去重复只剩38式多年来因考虑是否触及《出版法》涉及版权和著作权等侵权问题故未敢妄动前言傅钟文老师为传播杨氏太极拳天南海北世界各地不顾年高不辞辛劳贡献出毕生精力诚可敬仰傅老授拳严谨对一着与招同义下同一式非常认真他说太极拳是一门高超艺术每一拳式都有它的精义必须悉心揣摩仔细领会时时注意着着用功式式清楚不可含糊又说要想练出太极拳的劲来单凭一股作气和韧劲还是不够的不去体悟它的涵义钻研它的架势是办不到的我缅怀老师的教导在失去老师的亲聆只得从太极拳前辈们的著作中去讨教对他们的一着一势的练法用法有序的逐式研摩并开始收集摘录积累俗话说功夫不负有心人从中确实尝到了甜头例如一过去常说练拳时心中要有一个假想敌但这个假想敌始终是抽象的飘渺无着落在熟悉掌握着势用法过程中这个假想敌开始具体化有了着落从而增添了练拳的兴趣二关于用意又是一个笼统的概念也很抽象过去用意局限性很大甚至于意念经常溜号断断续续经过对着势用法的揣摩用意多了一份寄托可以延续和连贯了从而意有所用了对过去难以控制的心猿意马神不守舍现象得到较有效的控制三有的前辈是将太极拳的体拳架的练法用着势的运用结合为一体来阐述的 1在拳法上指出如何演练承接及其走向部位等 2在用法的阐述时有的以接前势将前后两势的用法和演变有机的连系起来不仅在用意上有了连贯和寄托而且在拳式的演练过程中展现出你来我往的应变概念和形象兴味就更增浓了从而达到深一层的心静意专气顺以至意动劲招的结合与体会感觉出进入了又一个境界这本摘录有的拳友看后觉得有用颇为受益就动员我把它形成小册子使更多的人受益这就是此册形成的由来一由于原来的摘录为自己所用不仅比较简单而且语辞也简化了甚至夹杂上自己的语言和看法并删略了重复的表述这次既拟独立成册由于本人孤陋寡闻功底肤浅不敢攥改只是将有的原文中把对手称谓为敌人或敌在此册中改用为对方或彼其等较为友好的称谓二对各家所述中有类同或重复之处也未变动考虑 1由于传统的尊师观念所述多以杨公澄甫的《太极拳体用全书》为蓝本故似有类同之处 2但在细节上及运用时仍各有独到之处有很多新的提示例如迈步含有勾挂套插或踏踩的意念虚步含踢蹬踹的意念从而对《五字诀》中的虚非全然无力气势要有腾挪的要有腾挪实非全然站煞精神要贵贯注的要贵贯注又增加了一份思路又如踢以对方的膝关节内侧取其实中之虚下蹬下踹以对方之臁骨取其实中之弱以及十字手的两手展开既有掤开之意又有拿人手背之意以及在挤时自己的后手不用手指或掌根而用掌心贴附前腕按时要伸腰长往等等如何使用自己的以及如何控制对方的不同部位才更能得机得势都有所启示三至于用法着法窃以为只能作为学与练和悟太极拳过程中的一项依托是进一步领悟太极拳的一条有效途径只此而已至于要用于实战用以防身只明白了用法还远远不够正如拳谚所说拳无功一场空又说十着九灵无功不成太极拳变化多端粘黏连随借力打人忽隐忽现神出鬼没而且功夫越深变化越莫测决非几着用法所能概其全正如陈微明所说用法不过言其大概