下载此文档

研究中学生心理健康问题的方法.pdf


文档分类:医学/心理学 | 页数:约5页 举报非法文档有奖
1/5
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/5 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【研究中学生心理健康问题的方法 】是由【学锋】上传分享,文档一共【5】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【研究中学生心理健康问题的方法 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。研究中学生心理健康问题的方法一、培养积极的人生态度我们经常听见,有中学生抱怨“老天不公”,悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”,没有遇到什么值得快乐,令人高兴的事;相反的,却经常遇到一些令人烦恼的事,倒霉的事。于是乎天天心闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。面对这样的学生,我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育,让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在,在茫茫的宇宙中,与漫漫的历史长河相比,就像电光那样短暂易逝。因此,我们要珍惜它,热爱它。让人的一生具有价值,具有意义让有限的生命为人民大众作出无限的贡献,闪烁出绚丽的光芒。当然,人生道路上要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽,活在世上真的是一种幸福。二、提高道德修养水平道德修养影响一个人的健康及寿命的长。短孔子曰:“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张暑岳说欲寿,唯其乐,欲乐,莫过干善。意思是说要想长寿,就必须要乐观:要乐观,莫过干乐善好施。古人还说:“有德则乐,乐则能久。”也明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态;有快乐的心态,才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了:道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人,扶持人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之:助人者,人必助之:敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得欢乐,从而保持良好的情绪状态,促进身心健康。正如古人所说:“善者善,祛病而得后福。因此,我们应教育学生在生活中要讲究道德修养,勤于付出,乐善好,施见义勇为,多做好事,这样可以使他们保持良好的情绪状态,获得欢乐,有益干身心健康。三、树立正确的名利观中学生处于人生关键的转折期,要想保持良好的情绪状态,维护和增进心理健康,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利,整天处心积虑,挖空心思,食不甘味,夜不能寐,必然会产生消极的不良情绪,严重影响人的身心健康,甚至会造成悲剧。因此,我们要教育学生,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流。另一方面,不计较功名得失,相信付出终有回报,淡于名利,知足常乐。有了这样的名利观,他们就不会因自己的条件不如别人而自卑,也不会因个人的得失而斤斤计较,心理平衡了,身心自然也就健康了。四、培养勤奋学习的好习惯读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。然而,我们必须正视的事实是:在现实生活中,中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦,一种负担,一种压力,对学习没有热情,不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德沦丧,甚至产生反社会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用。因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。“十个指头有长有短,一树果子有甜有酸”,促进有心理误区的学生转化,不是一朝一夕的事,对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感,千方百计地疏导他们给他们心理补偿,并目严格要求,厚爱他们,持之以恒,锲而不舍,是一定能够大有成效的。如:常见的早恋,厌学,应试焦虑,孤僻,情感脆弱,依赖性强,偏执,不善于调整人际关系,对教育者表现出逆反心理等。个别学生偶遇困难,挫折,轻者萎靡不振,重者离家出走甚至轻生,这些问题的存在,就是心理健康失调所造成的。五、调适心态,迎接高节奏生活我国正处在一个进一步深化改革、扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技、高效率、高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑,高效率则要求人们办事要有高速度,而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤,进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。

研究中学生心理健康问题的方法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数5
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人学锋
  • 文件大小195 KB
  • 时间2024-09-22
最近更新