拓展训练心得体会(汇编九篇).docx

该【拓展训练心得体会(汇编九篇) 】是由【祖国的花朵】上传分享，文档一共【19】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【拓展训练心得体会(汇编九篇) 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。拓展训练心得体会(汇编九篇)心得体会有利于提升自己的写作能力与思考能力,写好一篇心得体会最重要的到底是什么呢?编辑为您整理了这篇有关“拓展训练心得体会”的研究报告,以下是本文提供的一些参考资料供您学习和参考!拓展训练心得体会(篇1)五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练,精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中,紧张的工作后精神上得到了充分的缓解,并且在拓展项目训练中收获颇多。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的`突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。拓展训练心得体会(篇2)参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍,团队中的人能够是固定的,也能够是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不一样的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀,。有感二:凝聚力没有人明白接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在用心讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。有感三:尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,群众的力量,当一个办法不行时,立刻有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着……拓展训练心得体会(篇3)12月7日,期待很久的拓展训练终于盼到了,一大早不用闹钟叫提前起床准备。7点整,互太的班组长们,整装待发,准时出发去南海湿地公园拓展。9点钟到达训练基地,首先就开始了培训前的热身准备,先把102的团队分成8个小队,每个小队都得取队名,口号,创作队歌。然后进行小队排彩PK,比谁的有创意,有气势。输的队伍队长做20个俯卧撑。紧跟着,就是做游戏速度大比拼,拼哪个小队以最快的速度完成,拿到第一名的,就免去俯卧撑的奖励。下午,开始高空拓展训练。训练项目是“高空抓杠”,“天梯项目。高空抓杠项目,就是爬上9米高的杆子,站在圆盘上面,纵身一跃双手去抓杠,然后双手放开,纵身飞飞下来。天梯项目就是爬上7米高的天桥,纵身一跃跳到对面的天桥上,天梯又高又摇摆。我最恐惧的就是到高的地方,内心里是恐惧、紧张、犹豫、腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是没有勇气上去挑战自己。其他队员们在队友的“加油“鼓励声中,集中全身力量,战胜了自我,战胜了恐高的畏惧心里,树立了一个”美好、激动、勇气、胜利的过程。有一种说不出来的超越自我的自豪感。看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”。最后,最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。,任凭你的能力再墙,,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中,我们来自“互太团队”的102个队员以9分13秒的成绩越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中配合默契,互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的一天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,但是深深让我体会到了团队合作的重要性。拓展训练心得体会(篇4)昨天公司组织车间跟办公室(一部分人因为很多原因没能去成)一起去诚智开展拓展训练,除了高中时的军训,这次是第一次穿上迷彩服,那感觉太棒了,呵呵!印象最深刻的有三个项目,其中两个叫球传千里,挑战自我(另外一个什么名字我忘记了,嘿嘿),除了挑战自我,其他几项都是考验整个团队的,我总结了一下我的感受:说专业点就是:领导核心,执行力,凝聚力及向心力!用我的解释就是领导下达某一项指标,给我们大的方向后,下面的人就得团结一心,用积极健康向上的态度去共同完成这项任务,这样我们才能打败我们的对手在行业中处于不败之地。挑战自我这个项目说实话我吓晕了,,我站在上面大气都不敢出,停留了几分钟后在大伙的鼓励声中我跳出去并且成功的抓住了那根单杠,害怕幸喜什么感觉都有,居然成功了,哈哈~~所以很多事情的不可能其实是我们自己给自己设定了结果,只要敢跳,结果并不一定很糟糕的。我认为是整个训练中最难忘,也是最有意义的一个项目——七巧板。诚智教练将以前的四队的队员打乱,重新分成七组前三组每组8人,后四组每组7人每前六组每组选一个交流员,把合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作,每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务,又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形,并最终赢得1000分。图板的数量是有限的,各组之间可相互借用,但只能由组长进行传递。一开始因为教练说了,哪个组爱规定的时间里得分最少,哪个组全体队员要做50个俯卧撑。游戏开始后,每个组都想多得分,因为每个组所拥有的资源都不能独立完成任务书里德任何一种图形,所以当时的场面特别混乱,由于存有私心,又没有统一的指挥,最后得分很不理想。通过协调沟通走向成功!high了一天也累了一天,回去后全身无力发软,嗓子也不能讲话了,今天起床我都觉得很吃力,但是一个字:值!拓展训练心得体会(篇5)第一天进行的素质能力拓展训练,分别社尾庄由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空投资项目叫飞跃自我,抓住每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳跃抓住单杠。通过这个项目,能够认识到自己的不足,对于我来说,只要有魄力向前跳跃,都是一种进步。第二个高空项目第二个叫崇高使命,每位同学外头走过弯曲不平的桥,尽管在通过的路上,右前方的路的不明的,路也是不平坦的,但是只要勇往直前,就会通过;第一个地面重点项目叫患难与共,两队进行比赛,每次由两名队友共同完成。一名盲眼的同学背着另一名腿脚的同学,通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个游戏考验的是两个搭档信任度,不能妄想走捷径,只能脚踏实地的一步一步的走。第五个地面项目是盲人去水,两个队伍需要进行比赛,每个队伍每次只能加派一个人蒙眼进行取水,队友进行指挥,这个项目考验的是队伍之间的团队协作控制能力协作能力。最让我感动的是毕业墙,四米高墙,一个班级,一个集体,一个团队,多么伟大,我白河深深地醍醐到什么叫团队。第二天进行的是排球探索。由农业大学的赵老师为我们医科大学讲授。这一天,赵老师分析了影响大学生的各种因素,如经济、政治、文化等;职业定位,帮助我劳动力自我了解以及就业的相关知识,其中的小游戏,小事例让我感受颇深,我终于知道自己要学什么,要做什么职业,应该怎样努力,怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到,而是你是不是想做,我坚信我的信念千里之行始于足下。第三天进行的是简历制作及修改。王志宇老师采用了独特的方式告诉电话簿了我们简历的制作方式,,善于让我懂得一张简历是多么重要,他代表了我这个人分,记下了我四年的痕迹,他是我求职成功的敲门砖。第四天第四天进行的是职业潜能探索,赵老师采取小组的方式讨论与合作可以更好的培养我们的合作能力,让我们带着思考的形式去认识和接受新的知识和观念,最大发挥我们当面的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的认识自己的能力,对自我有了越来越深刻的认识,自己有太多太多的不足,文艺表演、自制力&有些需要自己去学习,而且需要规划自己的爱恋,需要为自己铺路,前面的胼足蝠很坎坷,而一个残疾的人一定会很难走到终点,所以要先求医问药,只有一个健全的自己才有能力一下竞争,才会在茫茫热海中脱颖而出。第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司通过面试,从简历投递第一关开始,总共有一分钟自我介绍、编故事、谈话、无领导小组讨论这些环节,层层淘汰,来现实中的面试中才就是这样的,原来无领导小组形式的讨论是发表意见这样进行的。面试技巧最要的是千孔思考。通过模拟面试,我切身体会到了面试过程以及面试应注意的问题。面试不是一辩,不能和主考官发生较为明显的争执。和主考官对话时不能用你们、而是用我们、咱公司、贵公司来称呼他俩。遇到不会的问题时候没有必要和考官去争论不休与辩解,可以诚实地承认,强调指出可以以后去之后弥补这方面的不足。无领导小组讨论时候允许有不同的见解,可以提出来,适当地时候可以提出保留意见。强势的人必须得把度把握好。作为一名即将踏入社会的一名大四学生,能够在自己校园生活的七次最后一段时间里参加这么一次培训课程,对我是意义重大的。这次培训为我将来更好日后的融入社会、更好的就业机会打下稳固了坚实的基础。六天的培训,很快就结束了。回顾六天来的点点滴滴,忽然发现,我收获了好多好多:这六天,我收获了不少朋友,很多在自己学校的校园内无法接触到的朋友。虽然我们来源于不同的学校,不同的专业,可能将虽然我们可能天性互不相同,背景各异,但是在这么一个和睦、快乐的大家庭里,我们和谐相处,互相珍惜,结下了雄厚的友谊。我们在一起笑过,哭过,玩过,学习过,走过,生活过,我们之间的友谊将是我们这一辈子永远的财富!感谢这些新朋友,是他们,让我看到了自己的很多严重不足;感谢这些新朋友,是他们,让我发现了自己身上的潜力!是他们的鼓励,让我战胜了恐惧;是他们的安慰,让我鼓足了勇气!这六天,我收获了对自己的信心。以前,自己虽然也取得了一些成绩,但这些成绩都是毫无意义的,自己目前仍然是那个有些自卑的自己:通过这六天的培训课程,我全盘的认识了自己,不仅树立了对自己的信心,鼓起了战胜困难与挫折的勇气,而且看到了自己身上的潜力,对展望未来充满着期望。走过这么多天,搭档收获的不只是知识还有队友情谊,这几天的培训中,我们组为一个团队,出谋划策,齐心协力,真的很快乐。拓展训练心得体会(篇6)收获的九月,秋高气爽,阳光明媚,在护理部主任李萍、副主任张秀敏及护理专家魏兰老师的带领下,38名护士长、男护士,于8月31日~9月1日来到风景优美的南山,进行为期两天的团队成长拓展训练。