男性春季养生汤提高免疫力补脾肾
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男性春季养生汤,在大家看来男人是家里的顶
梁柱,这根顶梁柱的健康很重要啊,万一哪天倒了
就不得了了~这题外话啦~下面说说正事,在这春季
万物生机的春季,男性朋友要如何保健康呢下面给
广大男性朋友推荐几款养生汤品,是男人的为了自
己的健康一定要了解下,女人也别错过了,为了家
里的顶梁柱要留意呀~~
香菇鸡汤
主料∶土鸡半只、香菇若干。
配料∶红枣若干。
调料:姜 1 块、料酒、盐各适量。
做法∶1、土鸡洗净切大块,红枣、香菇泡发
去蒂,姜切片;
2、将土鸡放入开水中焯一下,捞出洗净沥干;
3、将土鸡块、红枣、香菇和姜片一同放入砂
锅内;
4、锅内倒入没过所有材料的开水,武火烧开,
文火慢炖;
5、炖至肉烂,加入精盐调味即可食用。
功效:提高免疫力,预防感冒。
男性春季养生汤
胡萝卜洋葱鸡腿汤
主料:鸡腿、胡萝卜、洋葱各适量。
调料:姜、葱、陈皮、高汤、盐、胡椒粉各适
量。
做法:1、鸡腿洗净剥去鸡皮,剁成块状,胡
萝卜洗净切滚刀块、洋葱切大块备用;
2、将鸡块儿放入锅中焯一下;
2、锅中放入高汤、姜、葱、陈皮煮开;
3、将鸡腿块、胡萝卜块入锅武火烧开,文火
炖 20 分钟;
4、放入葱头、胡椒粉煮 5 分钟,加盐调味后
再煮一会儿即可关火。
功效:健脾开胃,去湿补虚。
【烹饪小妙招】
鸡的肉质内含有谷氨酸钠,可以说是“自带味
精”,烹调鲜鸡时只需放油、精盐、葱、姜、酱油
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