健康的概念及标准
校医院王永红
健康的概念
健康不仅是没有疾病和衰弱现象,而是一种躯体上、精神上和社会上的完满状态。
四维健康概念
躯体健康
心理健康
社会适应良好
道德健康
健康的标准(细则)
有充沛的精力
处事乐观
善于休息
应变能力强
健康的标准(细则)
能抵抗一般的感冒和传染病
体重适当,身体匀称
眼睛明亮,反应敏捷
牙齿清洁,无龋齿等不适
健康的标准(细则)
头发有光泽,无头屑
肌肉丰满,皮肤有弹性
道德健康
爱己、利他
贞洁、自重
幽默、包容
内省、修养
五快
吃得快
便得快
睡得快
说得快
走得快
三良好
良好的个性人格
良好的处事能力
良好的人际关系
标准生命钟
血压:收缩压90-120mmHg, 舒张压60-90mmHg,压差30—50mmHg
体温:腋下36-37ºC
呼吸频率:16-18次/分
脉搏:60-80次/分
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