团体素质拓展训练方案设计
团训目的:通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整、改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,从而促进个体良好发展的助人过程。
团体主题活动正式启动:
准备:—16人分成几个队伍,并选出队长。各队制定好本队的名字、口号、队歌、队形。
,最后评选出冠军、亚军、季军,并颁发奖品。(可以不采取此项)
,在整个过程中也会根据团队表现进行加减分。
①我同意全程参与,不会无故缺席。
②对于团体内所讨论的内容,我将遵守保密及尊重的原则,不在团体之外讨论。
③活动期间关闭小灵通、手机等通讯工具。
④在别人说话的时候要学会倾听。
单元一:遇见促进团体成员相识的活动
1、滚雪球各队队内自我介绍
目的:进一步扩大交往范围,调整整个和谐气氛。
时间:约10分钟
过程:两个四人小组合并,全队人围圈而坐。从其中一个人开始,每人用一句话介绍自己,一句话必须包括:姓名、年龄、家乡、自己的两个优点或个性特点。
要求:约定介绍顺序(顺时针或逆时针)。当第一位成员介绍完后,第二位必须从第一位开始说起(例:我是坐在来自XX地方的18岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的XX,我来自XX,今年19岁.....),一直到第6位成员都必须从第一位说起,这样做使全组成员注意力集中,有协助他人表达完整正确信息的倾向,多次重复,不知不觉记住他人的信息,自己的优点被他人不断强化,有利于成员对自我的认可。
2、棒打薄情郎抽查成员对本小组队员的基本了解情况
目的:巩固成员间的相互友谊的建立
时间:约8分钟
准备:一个冲气的塑料榔头或者空矿泉水瓶子
过程:所有成员按小组排列围成一个大圈就坐,培训师在中间,由培训师任意叫出某个小组内一位成员的姓名,要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来,如未及时站起来,就由该成员用榔头敲打薄情郎。
单元二牵手建立相互信任与彼此接纳的活动
1、打开千千节
目的:训练团队的团结协作能力,协调不同意见能力,倾听理解能力。
时间:约10分钟
过程:所有成员按小组手牵手围成一个大圈,而后培训师说明规则:每个人都要记清楚左手拉的是谁的右手,右手拉的是谁的左手。而后大家把手放下,开始向中间乱走,打乱位置并集中成一团。而后暂停。再大家按原来的记忆在10秒内牵回原来的左右手,此时所有成员会打成一个大节,而后大家要一起想办法,一起合作协调把节打开。在此过程中不可有手松开,否则算犯规将减分。最后看哪个组最先把节解开则为冠军。
分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。
2、同舟共济踩报纸
目的:增强团体合作意识,并通过身体接触来建立友情,加强关系。
时间:约5分钟
准备:报纸
操作:团体成员按原小组为单位。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇,请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救,每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。
分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。
3、相互放松敲打
目的:放松身体,活跃气氛
时间:约2分钟
操作:按照原来的小组围成圆圈,每个人朝同一方向,后面的成员为前面的成员敲打
团训资料 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
