大学生心理健康与自我发展.docx

大学生心理健康与自我发展
考试题型:七题简答题,每小题五分(有标准答案)
论述题,前几小题10分,后面的题有15分,20分(无标准答案,言之有理即可)
送分题为必考题!!!
第一章
1、心理学定义:心理学是研究人的心理(精神)现象及其规律的科学。(背诵)
2、心理学研究对象:心理过程和个性。(背诵)
3、具体内容(理解,详见书第2-6页):

认知过程---感觉、知觉、记忆、想象、思维
心理活动
心理过程心理过程情感过程(情绪)---快乐、愤怒、悲哀、恐惧
意志过程---自觉性、果断性、坚持性、自制性
个性倾向性---需要、动机、价值观
个性心理个性特征---气质、性格、能力
自我意识
4、大学生心理健康标准(背诵,送分题)
1)旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣
2)独立的生活能力
3)正确的自我意识,能悦纳自我
4)完整统一的人格品质
5)协调和控制情绪的能力,心境良好
6)良好的适应和改造环境的能力
7)良好的人际交往能力,人际关系和谐
8)心理行为符合年龄特征
5、(送分题)
我校心理咨询中心预约电话:84399187
时间:8:00-21:00
地点:大活303
仙林大学城心理咨询电话:85891916
第二章
1、心里咨询定义(理解,书第16页)
1)不只是信息提供
2)不是社交谈话
3)不只是说教
4)不是逻辑分析
5)不只是忠告和建议
6)不只是安慰
辅导是一个过程,在这个过程中,一位受过专业训练的辅导员,致力与当事人建立一个具有治疗功能的关系,来协助对方认识自己,接纳自己,进而欣赏自己,以至可以克服成长的障碍,充分发挥个人的潜能,使人生有统合并丰富的发展,迈向自我实现。
2、心里咨询基本原则(理解,书第18页)
保密原则自愿原则发展性原则
3、大学生什么时候需要心里咨询(背诵)
1)生活中遇有重大选择,犹豫不定时
2)学习压力大,无力承担但又不能自行调节时
3)初涉世事,对新环境适应困难时
4)经受挫折后,精神一蹶不振时
5)在社交方面自感有障碍时(如怯懦,自我封闭等)
6)恋爱遇到挫折时
7)患有某种身体疾病,因此产生心理压力时
8)睡眠状态发生改变,初期失眠时
第五章
1、性格与人格(理解)
人格的形成因素:遗传因素,家庭因素,社会文化因素。(书第73页)
性格的特点:后天形成,适应环境,相对稳定,可变
第七章
1、学习动机/风格(理解)
1)定义:学习风格由学习者特有的认知、情感和生理行为构成,它是反映学习者如何感知信息、如何与学习环境相互作用并对之做出反映的相对稳定的学习方式。
2)特点
1))独特性
学习风格是在学习者个体神经组织结构及其机能基础上,受特定的家庭、教育和社会文化的影响,通过个体自身长期的学习活动而形成,具有鲜明的个性特征。
2))稳定性
学习风格是个体在长期的学习过程中逐渐形成的,一经形成,即具有持久稳定性,很少随学习内容、学习环境的变化而变化。但是学习风格的稳定性并不表明它是不可以改变的,它仍然具有可塑性。
2、三个记忆系统(理解)
保持时间
编码方式
容量大小
其他特点
感觉记忆
极短,-2s
图像或声音
较大,具体不定
形象性
短时记忆
较短,5