无暇美人去斑对策大收集
斑点,是肌肤最讨厌的伤痕,就如同一朵开得正娇艳的鲜花,却被虫子咬出了几个小洞。不想被斑点这样击败?那就要打起精神,好好的开始祛斑工程了。去斑对策收集长了斑点,当然就是要抓紧时间来去斑了。去斑对策:食疗法在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1、核桃仁黑芝麻原料:核桃仁250克,黑芝麻250克,牛奶200毫升,豆浆20毫升,白糖适量,鸡蛋1个。制法:将核桃仁、黑芝麻研成粉末,与牛奶、豆浆、白糖调匀,放入锅中煮沸,打入鸡蛋,边搅边煮至蛋熟成。特点:香、甜适味,可当早餐用,每日1剂,连服4周或更长时间。[page]功效分析: 核桃仁含脂肪及油、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁及镁、锌、铬、锰等,味甘、性温,有补肾强腰,温肺定喘,润肠道便的作用。黑芝麻含脂肪油达60%,还含有油酸、亚油酸、棕搁酸、花生酸、维生素E、叶酸、烟酸、蛋白质和多量钙等成分。其味甘,性平,有滋补肝肾,润燥滑肠之功效。牛奶除人体必需的丰富营养外,还有补虚赢,益肺胃,生津液,润大肠诸功效。豆浆含蛋白质、维生素Bl、维生素B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。其味甘,性平。有补虚润燥,清热化痰诸作用。此饮料有祛斑增白作用。适用于面部或皮肤色素沉着等症。[page]2、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。3、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。[page]4、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。5、胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。[page]去斑对策:修复法当色斑严重影响到美观,或者有其他不适症状时,那么应当到相关的医院皮肤科或者美容院进行彻底的“皮肤保卫战”,将可恶的色斑彻底清除掉。第一阶段:中药调理。用1—2个星期的时间服用活血散瘀的中药,来进行身体内分泌的调整,使皮肤有个准备过程。第二阶段:表皮祛斑。现在的斑点祛除几乎摒弃了以往刺激性很强的酸性祛斑方法,而采用激光和复合酵素分解。第三
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