5种食物帮你喝走雀斑
导语:长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼,其实在我们的身边就有许多祛斑良方哦!诸如西红柿、柠檬等富含维生素c的食品就可以帮助我们将脸上的斑点一网打尽!今天和大家分享的就是通过喝果汁等补充维生素,进而去除雀斑的方法!喝喝更健康,快来看看有哪些圣品可以帮你祛斑吧!
一、西红柿
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
二、黄瓜熬粥
黄瓜中富含多种维生素,可以润泽皮肤、祛斑、减肥,一举多得。具体作法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜
10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服就可以哦!
三、冰糖柠檬汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用呢!不仅美丽而且健康,不可错过哦。
四、木耳煮枣
《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,医学上治疗面部黑斑、形瘦也常用这个配方哦!作法很简单:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右即可。每日早、晚餐后各服用一次,坚持就可生效。
五、鲜胡萝卜汁
胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a,具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。胡萝卜汁可以外敷也可内服,外敷用法如下:将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。内服就不用说了吧?一天一杯就有效果咯!
5种食物帮你喝走雀斑 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
