《断舍离》读书心得.docx

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以前的认为断舍离就是扔扔扔,读完书才发现,,“斩断物欲,舍弃废物,脱离执念”,这才是真正的断舍离,一提到断舍离就想到我的那一堆衣服和一堆在抽屉中有着记忆的杂风管电加热器物,每次整理都会想这其中有一段回忆,擦拭一番又放回到原位继续静静呆着,或者一些久久未穿过却很干净的衣服,总抱着将来会有机会再穿的想法,让他们占据的本来就不宽阔的空间。 我是一个恋旧的人,对于我来说更多的是对物品的情感联结,每件物品风管电加热器都有一段故事,和老公曾经恋爱时一起时留下来的并不实用的小纪念品,还有自己曾经用过的但自然能用的包包,也包括现在孩子在幼儿园里拿回来的手工,统统的被我收藏起来,这些物品的累积足矣让空间被压缩的让人喘不过来气。 听一个好友分享过打扫家风管电加热器务的相关注意的事项,最好蹲着去打扫,因为身体累了,身心就会愉悦,没错,确实这样,每当自己把整个屋子上下打扫很亮堂的时候,虽然身体很累,但是心情会跟着清亮很多。 断舍离所传递的“必要,合适,愉快”的理念,不管从进来的物品,还是要处理的物品,都要考虑的因素,通过整理物品,来风管电加热器调整一个人的心态。 人的正常生活需要有进有出才会有健康的身体,我们的生活环境也同样需要有进有出才能有健康的居住环境。不迷恋过去,不畏将来,活在当下,有进有出,生活和心灵才会流动。《断舍离》读书心得篇3 听说这本书已经很久了,终于找到机会来看。真是对我很有帮助。在这个物质膨胀的时代里, 书里的观念正如一阵清风吹来,帮助我放下很多的执着。 心里老觉得物尽其用才对得起它,但是一进到商场就看什么都好,尤其是朋友都在购物的时候, 觉得自己不买点啥真是对不起自己。春节去关岛,同去的人都在买包包、鞋子、护肤品。原本觉得自己不需要买什么的,结果也满满的买回很多用不上的东西。现在还要麻烦我考虑送给谁合适。女人们常常说的话就是:要对自己好一点。所以我也常常听了、信了, 然后就买了很多用不上的东西放在柜子里。有舍不得扔,真是好害人。 《断舍离》这本书里不仅讲到应该如何的处理生活的实际问题,也提升到一个心灵的层面。告诉读者如何应用这个理念来处理内心的困扰。 如何去发现和清理一些心中的垃圾,让正能量得以进入。而且能从处理东西上看出人的性格和状态。 所以,我也正在努力将不需要的'东西清出家里。让自己脱离物欲的控制。过简单舒适的生活。书中还提倡要接纳自己,每天只要进步一点点就好,这对我这个性急的人来说真是安慰。哪怕没做好又有何妨呢?这是我需要的。《断舍离》读书心得篇4 4月份我读了,人生哲学书籍《断舍离》,这本书主要讲了“断舍离”是一种“生活整理术,它起源于日本,并在短时间内风靡亚洲,成为近年来都市生活的全新概念。这一概念由山下英子提出,她出生在东京,毕业于早稻田大学文学部,大学期间接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”,将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术,发明出一套全新的行为方法:“断=断绝不需要的东西,不买、不收、不取;舍=舍弃堆放在家里没用的东西;离=脱离对物品的执念,了解自己的真正需要,创造游刃有余的自在空间。” 此书把“断舍离”分为生活篇、工作篇和心灵篇三部分,其中我对简单快乐生活这个章节有喜爱之处,本书讲“简单的生活是快乐的源头,能够为我们省去汲汲于外物的诸多烦恼,又能为我们打开解放身心的快乐之门。“简单生活”并不是要求你放弃理想、放弃追求、放弃工作,而是要学会抓住生活、工作中的本质和重心,以四两拨千斤的方式,去除掉世俗浮华的拖累。我们一天天长大,随着年龄、阅历的增加,心也变得不似从前那般单纯,本应简单的生活也过得越来越复杂,其实这些变化都源自于内心不断膨胀的欲望。生活本可以恢复简单,保持自然的'生活方式,不要总是因为外在的影响,而使自己面临次又一次的痛苦抉择。定期地清空内心,如同剥竹笋一般,去除那一层层不必要的装饰和累赘,最后露出最为真实、宝贵的内心,这就是简单,它可以使人感受到宁静和快乐。” 总之,读了这本书后,使自己心无杂念,去繁就简、回归自然、找到自己的原来,从新奋斗,实现自己的初心。《断舍离》读书心得篇5 乍看到《断舍离》并不理解其意思,只觉得说的好像应当是父母与孩子的关系,其实差之毫厘,谬以千里,断舍离说的是一种超级整理术。 说到整理,一下就让我想到了收纳。在收纳方面,我虽不是什么专家,却也不是将家里搞得脏、乱、差的专家,然而这种干净却是建立在花费大量时间上的,刚刚将衣柜整理好,也就是两三天,衣柜就又复原了原样。这也是时时令我苦恼的事情,却丝毫没有方法,隔一周,照旧将全部的衣服翻出来,折叠好,接着进衣柜。三五天后,又会变得乱糟糟的。对此,我时时指责领导,是他找衣服时,给翻乱的,而同时,翻乱后又不刚好整理。 书中所说的断舍离,指的是把那些不必需、不适宜、令人不舒适的东西统统断决、舍原样。这也是时时令我苦恼的事情,却丝毫没有方法,隔一周,照旧将全部的衣服翻出来,折叠好,接着进衣柜。三五天后,又会变得乱糟糟的。对此,我时时指责领导,是他找衣服时,给翻乱的,而同时,翻乱后又不刚好整理。 书中所说的断舍离,指的是把那些不必需、不适宜、令人不舒适的东西统统断决、舍弃,并切断对它们的眷恋。 看到这里,我不得不说我是一个非常恋旧的人,整理衣服的时候,每每看到不穿的衣服,或者穿旧的衣服,却从来不会将其扔掉而是照旧叠好,放到衣柜里,总觉得扔了惋惜,可是放着有用吗?其实也没用。虽然想着或许哪一天旧物改造的时候,会用到它,可是繁忙的工作中哪有时间去做旧物改造,旧衣服收了两三年,甚至更久,却也在一次大清理中扔掉了。而这些年,造成家里繁乱的干脆缘由就是这些无用的东西所占据的空间,与收纳整理它们所花费的时间。 在没有看《断舍离》这本书的时候,我总觉得茶几上的东西不能再精简,虽然看着总觉得有些不美观,可是烟灰缸是平常用来放瓜子皮、果核等废物的,纸巾确定是不能精减的`,吃了水果后,拿一张纸擦手特别便利,剩余的三种零食,更不能移动,放到其他地方会遗忘吃,久而久之就会坏掉。可是,看了《断舍离》后,我做了新的变更。将瓜子、榛子现南瓜子换到了小容器里,这样占据的空间比拟小,看起来也干净了不少。烟灰缸干脆放到了茶几下面,用的时候再拿出来,或者在看不到烟灰缸的时候,就会干脆将果核扔到垃圾筒里。如此一整理,茶几上,虽然没有做什么精简,却也比原来看起来干净了很多。 看到美丽的有意思的购物袋,我时时会保存下来,舍不得扔掉,可是这些东西却占据了很大的空间,而根本用不到。将这些东西清理掉,发觉空间多出了很多。 在看《职来职往》的时候,有一个女生,说她喜爱整理电脑,将文件夹分类分得特殊清晰,其实这也是一种整理术,如此可以让工作变得很轻松。 书中,用图表的方式、简洁的语言,将家居整理的方法说得特别具体。本书适合那些家里凌乱却不知道如何整理,家里虽然干净却付出了大量的时间整理的人,从书中可以学到特别管用的家居整理术,让生活变得更加轻松。《断舍离》读书心得篇6 最近一直在阅读关于整理的一些书目,《断舍离》是让我觉得豁然开朗的一本书,颠覆了以前关于家庭收纳、整理的很多的理念。作者主张的断舍离就是把那些不需要、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃,并切断对她们的眷恋。这跟我们一直以来受到的教育要珍惜东西,不能随便扔东西的理念完全相反,但是却让我一下子觉得心头明亮了很多。总是整理不好自己的家,其实就是因为有太多其实我们用不到的东西占据了我们的家里的空间,真正用的时候又找不到。而且心中总是有贪念。老想往家里搬东西,这些平时用不到的东西即占据了你的空间也占据了你的心灵,耗费了你的能量,应该从现在开始,丢掉那些不需要、不合适、令人不舒服的东西,让自己的生活更加简约,过自己真正想要的生活。 书不大,字很大,所以内容其实不太多。分成三大部分,第一部分,感受自己的物品的存在,认真思考自己和物品之间的关系。作者罗列了多余的东西再家中所起的各种负面作用,以及六种不能丢弃物品的理由,并进行了分析,找出存在的问题。第二部分,丢掉无用之物,只保留必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西。 作者提供如何开始断舍离整理自己家的各种理念和方法,但是并不够详细,大多数还是在讲道理,列出的都是总的目标的一些东西,细节操作不是特别多。主要有收纳的`三个铁的法则,看不到的收纳、看得见的收纳、用来展示的收纳三种情况下东西的比例分别是7:5:1。收纳的时候所有的东西都要竖起来放着。这就明显不如《让人怦然心动的人生整理魔法》书中作者的具体实践方法了。第三部分,认识自己,解放被囚禁的心灵。作者通过举例来说明整理了不需要的杂物后,生活发生的各种好的变化,例如让自己知道自己的生活方式和类型,变得更喜欢自己,人际关系变得更好等。鼓励大家去整理自己的家庭。 我还看了另外一本,发现出版社不同,有张德芬写的序,那本其实东西比这本倒是多一些,不过基本理念什么的都没有变化,只是扩充了一些。还是值得看看的,能够改变你的一些理念。张德芬的序写的很好,关于人生的感想写的很透彻。《断舍离》读书心得篇7 作为上班族的我们,工作节奏快、压力大,已经很少有机会逛一逛菜市场,也对收拾自己的家这种琐事失去了耐心,并且,也更少停下来审视一下自己的内心。 这也是我们很少关注当下的一个重要原因。对于“现在”,我们越来越没有了清晰的概念。脑袋里充斥着各项工作任务的deadline,眼光永远放在不远的将来。 平时工作压力太大,周末或假期就无节制地疯玩。然而,看上去是放松地“嗨”,却并没有解决掉内心的压力,反而让自己精疲力尽。......有限,而想要的太多。也想要事业有成,也想有一技之长;也想要漂亮的`容颜,也想有完美的身材;也想通过学习提升自己,也想多交朋友扩大圈子...... 然而,我们真正需要的是什么?能做的又是什么呢?中国画中有一个概念叫“留白”。山水画中的留白可以表现空阔的水面,营造出深远的意境;动物画中的留白不仅突出了主体,也让主体有了自在活动的空间。不妨且静下心来,认真审视一下自己的房间,扔掉闲置的破烂儿的同时,以整洁、舒适、美观为标准,打造自己的自在空间。 同时,也扔掉凌乱的思绪,认清自己当下需要的是什么,理清自己的人生目标,更专注而坚定地过好每一天。 不妨就试着用断舍离,为繁重事务所累的我们整理居住的空间,整理思维的空间,为自己的生活“留白”,从而过上写意、自在的生活。《断舍离》读书心得篇8