运动生理学PPT课件.pptx

该【运动生理学PPT课件 】是由【闰土】上传分享，文档一共【27】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【运动生理学PPT课件 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。运动生理学PPT课件CATALOGUE目录运动生理学概述运动过程中的能量代谢与供能系统运动对心血管系统的影响运动对呼吸系统的影响运动对骨骼肌系统的影响运动训练原则与方法在运动生理学中的应用CHAPTER01运动生理学概述运动生理学是研究人体在体育运动过程中生理机能变化规律及其机制的学科。定义主要研究人体在运动过程中的生理功能、代谢变化、运动能力及其影响因素等。研究对象运动生理学的定义与研究对象古代人们对运动与身体机能关系的朴素认识,如《黄帝内经》中的“五劳七伤”理论。古代运动生理学随着实验生理学的发展,人们开始运用实验手段研究运动对机体的影响,如能量代谢、肌肉收缩等。近代运动生理学随着分子生物学、细胞生物学等学科的发展,运动生理学研究不断深入,涉及基因表达、细胞信号传导等领域。现代运动生理学运动生理学的历史与发展通过动物实验或人体实验,观察运动对生理机能的影响及其机制。实验法运用各种生理指标测量技术,如心电图、血压计、呼吸气体分析等,定量评估运动过程中的生理变化。测量法通过问卷调查、访谈等方式收集运动员或普通人群的运动经历、健康状况等信息,分析运动与健康的关系。调查法运用数学方法建立生理机能变化的数学模型,预测不同运动条件下的生理反应。数学建模法运动生理学的研究方法与技术手段CHAPTER02运动过程中的能量代谢与供能系统能量代谢是指生物体内物质代谢过程中所伴随的能量储存、释放、转移和利用的过程。能量代谢的定义ATP与能量代谢能量代谢的调节ATP是生物体内的“能量货币”,其水解时释放的能量可用于各种生命活动。能量代谢受到神经、激素和酶的调节,以维持生物体内能量的动态平衡。030201能量代谢的基本概念与原理短时间内提供大量能量,如举重、投掷等爆发性运动。磷酸原系统在无氧条件下提供能量,如400米跑、100米游泳等。糖酵解系统长时间提供稳定的能量,如长跑、自行车等耐力性运动。有氧氧化系统三大供能系统的特点与作用速度性项目力量性项目耐力性项目技巧性项目不同运动项目的能量代谢特点以糖酵解系统和磷酸原系统供能为主,需要较强的无氧代谢能力。以有氧氧化系统供能为主,需要较高的有氧代谢能力和脂肪利用能力。根据项目特点不同,能量代谢方式也有所差异,但一般都需要良好的无氧代谢能力和有氧代谢能力作为基础。以磷酸原系统供能为主,短时间内产生最大功率输出。