2025年初中心理健康 教学设计.pdf

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是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试,结果,只有两个人答对。后来,又有人将这道题对一个三口之家进行了测验,结果,父母猜了半天没答对,倒是他们的儿子答对了。二、科学知识大课堂---思维定势1、例子钉子上挂着一只系则在绳子上的玻璃杯,你能够既刺穿绳子又不并使杯子落地吗?(抠时,手就可以碰到剪刀。减至一节多出的绳子头)2、思维定势:就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。3、定势思维的促进作用积极作用:同学们在做同一类型的题时,你做得熟悉了,下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时,突然前面出现一只小狗,我们马上就会刹车。:..英雄者,胸怀大志,腹有良策,有包藏宇宙之机,吞吐天地之志者也。——《三国演义》消极促进作用:难并使思维理性化,制约和助长了我们自己潜在的就可以,磨灭我们的创造力。三、想象训练营1、踢绳结(飞行器赛)左右手分别拿着绳子的两端,打一个结。注意:双手不能离开绳子,也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸,哪组飞得最远)2、M18x作画请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画,给图画起一个名字,并说说画所包含的含义。四、技术创新无处不在1、问:同学们,你们在生活中发现了哪些创新的事物,说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告:法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)2、如何培育创造力(1)仿效后创新(2)擅于观测,辨认出问题,明确提出问题,解决问题(3)多参加各种各样的活动(4)合理的幻想,并付诸行动五、课堂引申有位拳师,四书五经拳法,与人谈论拳术滔滔不绝,拳师打人,也的确战无不胜,可以他就是踢不过自己的老婆。拳师的老婆就是一位无人知晓拳法为何物的家庭妇女,但每每踢出来,总能将拳师踢得抱头鼠窜。有人问拳师:“您的功夫都至哪儿回去了?”拳师恨恨地道:“这个死去婆娘,每次与我吵架,总不按路数进招,逃得我的拳法都没用场!”拳师精通拳术,战无不胜,可碰到不按套路进攻的老婆时,却一筹莫展。“熟读拳法”是好事,但拳法是死的,如果盲目运用书本知识,一切从书本出发,以书本为纲,脱离实际,这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书,只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题,不仅不能给人以力量,反而会抹杀我们的创新能力,所以学习知识的同时,应保持思想的灵活性,注重学一些规则,这样知识才会有用:..英雄者,胸怀大志,腹有良策,有包藏宇宙之机,吞吐天地之志者也。——《三国演义》六、总结创意无处不在,我们要有敢于创新的勇气,要有突破常规的意识,你会收获不一样的精彩。教学目的:、情绪(狂喜,悲伤)的发生,学会以不同的眼光(积极的)去看待它。、全面的眼光回去对待、解决问题。教学重点:应当如何对待出现在自己周围的事、情绪。树立正确的看待、解决问题的观念。教学难点:帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。教学对象:xxx教具:投影仪,电脑教学方法:提问,讨论,活动学习教学过程::给学生看两张心理学上的两歧图。提问:为什么一开始没有发现其中的奥妙?——再加个角度问题。,产生不一样的效果,引发不同的情绪和心境。(举古人-花的例子,或半杯水的例子)半杯水:悲观的人,看见桌上的半杯水,可以说道:哈哈,除了半杯水啊,真不好。悲观的人,看到桌上的半杯水,会说:咳,只剩下半杯水了。:..老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。——唐·王勃加强主题。对刚才的例子使学生探讨,说道说道其产生的原因。再次带出课题,对其加强。?积极主动的看看问题发生改变特别注意、心智的对象特别注意观测、把握住生活(幸福的方面):邀请四个学生(最好是男生)上来,要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。附注:较好的方法四个人用手提振在地上,脚放到另一个人的身上。:此看来,我们如果换一种思考的角度,往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。:怎样践行践行恰当的对待、解决问题的观念一是知足常乐。人生是否快乐,关键看你是否知足。俗话说欲壑难填,人的欲望是无止境的,一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生,若欲望太多太高,则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前,我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。其次就是心理轮转。各执己见往往就是人与人之间矛盾冲突的关键原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧可以并使人伤心气愤,若矛盾双方都各执己见,互不相让,可能将还可以引致出格的言行,以致人际关系转差,而人际关系转差就是非常有毒于心理健康的。必须防止这种情况发生,须要心理轮转:打声东站至对方立场上去思索,你就可以辨认出其实对方的观点也不无道理。第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰,因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时,不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解,越想越烦恼,想得头脑也僵化了,这时如果转换一种活动内容,也就换了一种心情,你就有可能如释重负。第四就是必须合理发泄。比如说打听人诉说,当心里深感所苦时,打听个可以信赖的朋友说道上一通,只要对方愿冷静聆听,你的心理压力就可以减低很多。又比如说写日记,当身边没可以诉说的对象时,把满腔的话语付诸笔端。另外,每个人总会存有一些隐密的东西就是无法与人互动的,何不掏出一纸一笔,在上面尽情驰骋,怎么写下都不要紧,写下什么都不要紧,写下出的东西通顺不通顺都不要紧,读完了,氨甲蝶呤了,写出的“成果”当场撕掉也好,要待日后仔细观察吞咽也好,都没关系,但是你的心情却可能将随心所欲许多。再例如倾听音乐,演唱唱歌,不过瘾时喊几声,以排解心中久积的难过和慵怠。真的真的没法子,打听个没人的地方或者躲进被窝里痛哭一场,也可以存有较好的效果。:..志不强者智不达,言不信者行不果。——墨翟第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿q虽然愚昧可笑,但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时,为防止精神崩溃,我们可以学学阿q,不妨也来一个自欺欺人,对自己说一句:塞翁失马,焉知非福?,再次点题。教学目标:使学生强化自我安全意识,碰到危险时晓得如何求救。教学方式:专题教育教学重难点:使学生强化自我安全意识,碰到危险时晓得如何求救。教学手段:图片、课件教学过程:一、观测岛出示图片图中叙述的就是什么场景?小男孩必须搞什么?二、活动营活动一:我就是小演员请把下列情境表演出来,并认真体会主人公的感受。情境一:爸爸妈妈不在家的一天里,明明独自整理房间,洗衣服,单一制顺利完成作业,还自己化解了午餐。情境二:爸爸妈妈不在身边,欣欣觉得有点孤单,就去找好朋友一起玩。游戏的过程中两人闹了点矛盾,但很快和解了。活动二:“小鬼当家”交流会全班分成四个小组,大家围绕自己“当家”的经历进行交流。然后,每组选一位代表与全班同学分享各自的经历。:..百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲。——汉乐府爸爸妈妈不在家的原因:我的感受是::我遇到的问题有:我就是这样化解的:我的收获是:三、互动屋爸爸妈妈有时候因为工作原因,可能会让我们独自在家。要想让自己“当家”,请从这些方面做起吧!四、开拓园如果家人不在身边,你该如何“当家”管理和安排好自己的生活?评价一下自己“当家”的能力吧。【教学目标】1、重新认识、体会、整体表现人类常用的各种情绪。2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有快乐的情绪。【教学目的】1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的`情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有快乐的情绪。2、使孩子在随心所欲、惬意的氛围、情绪中重新认识、体会、整体表现一些常用的情绪:“晴、趣,怒、哀、怨”。【教学方法】游戏法,演出法,情景教学法【教学用具】多媒体教学,实物,图片等【教学过程】:..太上有立德,其次有立功,其次有立言,虽久不废,此谓不朽。——《左传》步骤一:课前谈话:今天对老师来说就是个高兴的日子,因为马上必须放暑假了,那么同学们今天感觉怎么样呢?(高兴、紧张、害怕、快乐……)步骤二:游戏引入,体会情绪我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)(学生获得了沮丧、激动、欢欣等各种情绪体验)步骤三:认识情绪1、专访:出访此刻的学生的心情怎样?根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪)2、情绪生活中有各种各样的情绪,老师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、伤心、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样?(高兴)从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)想象一下,他为什么这么高兴呢?逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?3、你还能够列出出来其他情绪吗?(愤慨、紧绷、伤心、疑惑、兴高采烈……)步骤四:体验、表现情绪1、游戏一:捏礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取)(盒子一:小鸭盒子二:觑的)体验情绪:你想知道里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪,着急的情绪手塞进盒子之前“紧绷”的情绪,期盼的情绪:..乐民之乐者,民亦乐其乐;忧民之忧者,民亦忧其忧。——《孟子》手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪掏出礼物时“高兴或惧怕”的情绪边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。步骤五:情景演出1、以小组为单位,根据所提示内容,排演心理情景剧。课件出具提示信息内容:当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪?会怎么做?(1)当你的妈妈去学校看看你的时候(2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候(3)当你考试领到不好的成绩的时候(4)当你考试考砸了,父母批评你的时候(5)当你在交钱的时候,发现自己没拎钱的时候操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演,演出回去后,老师对同学们进一步鼓励,如何在生活中维持欢乐的情绪,舍弃不好的情绪。步骤六:引导情绪原来存有许许多多,那么,哪一种情绪你期望经常具有它呢?(欢乐、高兴等)我们也去谈一谈欢乐的事吧!老师先举例自己的一些快乐事情:如收到小礼物,得到朋友和家人的关心和爱护,买了一本好书等,引导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情步骤七:小结:是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备工作了一只垃圾桶,晓得就是用以干嘛的吗?老师期望同学们把所有的坏情绪都投掷至垃圾桶里,把不好情绪回到心中。最后,我们高唱一首歌曲:《我们都就是欢乐的人》教学目的:..天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。——《孟子》1、学会关心他人、设身处地地为他人著想、与朋友相互理解;2、当同学之间发生矛盾冲突时,能多反思自己的言行,尽量对他人宽容;3、学会珍视友情,与朋友公平看待。教学重点:学会关心他人、设身处地地为他人著想、与朋友相互理解;学会珍视友情,与朋友公平看待。教学课时:1、别难过,存有我呢一、引入你就是独生子女吗?你期望自己的朋友认知、信任、协助自己吗?你晓得认知、信任、协助就是相互的吗?友情难能可贵1、看41页一组图,2、妈妈为啥陷于深深的思索?3、交流一下在你心情不好或遇到困难的时候,得到朋友的安慰和帮助是什么心情?小结:存有了美好就共享资源,存有了痛苦,必须一起分摊,这就是朋友。想想友情体现在哪里?说说自己的实际体会。我在你身边做为朋友,你必须在什么时候在他的身边?二、引导学生注意别人什么时候需要自己的关心和帮助,从而引导他们从生活细微处学会关怀,学会付出。结合实际事例说一说。说道说道:当朋友()的时候,我会()。活动你存有什么苦恼的事吗?打声把它说道出,使大家和你一起分摊。说说自己的烦恼事,说说什么是移情?三、心灵体操。活动1、照镜子活动二、心心相印。:..好学近乎知,力行近乎仁,知耻近乎勇。——《中庸》活动三、如果我是你。四、心海溪旁,课后高度关注周围的同学。传递友好教学目的:经过本节教学,使学生认识拖拉作风的危害,教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点:教育学生养成良好的学习和生活作风教学过程:一、导言同学们,你们讨厌故事吗不好,下头教师给大家谈一个趣味的故事,故事的名字叫做《寒号鸟》。二、教师讲故事(音乐配音)师:听到回去故事,大家想一想,寒号鸟最终的结果怎样为什么可以存有这样的结果生:略师:这个故事听到了之后,你懂了什么道理生:略三、,一半是教室,一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间,左边可够到教室里的课桌,右边可够到家里的书桌。,分别用大卖钱形式展现,星期一;一学生饰演冬冬的同学,轮流打听冬冬回去玩玩,日历从星期一已经开始展现。教师(在教室里):同学们,今日的课外作业是第一课的练习题。(冬冬从教室的书桌里抽出一本练习册,放到家里的书桌上。)同学甲:冬冬咱们出去打球吧!:..先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。——范仲淹冬冬:我的作业还没搞呢!(想要了一会儿,不好吧,放到家里的书桌上)跟同学甲下场,然后返回舞台中间。日历翻到星期二教师:同学们,今日的作业就是第二课的练习题(冬冬把作业拎出放到桌子上)同学乙:冬冬咱们去公园玩吧!冬冬:我的作业还没有略过呢!(想要了一会儿,)不好吧,明天再说,跑,咱们玩玩回去!日历翻到三、四、五,教师不断布置作业,冬冬不断地从课桌里取出练习册,家里的书桌上叠放的练习册,越来越高。:非政府学生探讨小品的意义,并使学生重新认识筹办什么事都必须只争朝夕,不要培养拖拉作业,当天应当略过的事决不必须放在明天回去搞。古人早就明白了这种明日复明日的危害,编一首明日歌(幻灯出示)明日美玉日,明日何其多。我生待明日,万事成丧妻之痛。师讲解,大家齐读。五、总结同学们,经过今日的学习,认识到拖拉作风的危害,养成良好的学习习惯,不要明日复明日。板书设计:不要明日复明日明日美玉日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。一、教学目标【情感态度价值观目标】理性分析蜕变道路上的挫折,践行恰当的挫折观,培养敢于克服困难,战胜挫折的优良品质。:..海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。——林则徐【能力目标】理性对待挫折,正确处理挫折的能力。【知识目标】;;。二、教学重难点【重点】;。【难点】理性看待挫折,恰当直面挫折。三、教学方法多媒体教学法、案例探讨法、鼓励回答法。四、教学过程环节一:引入新课播放歌曲《最近比较烦》,并设置问题:歌曲中他们遇到了什么烦心事?我们在成长的过程中都会遇到一些烦心事,怎么去解决这些烦心事呢?进而导入本课。环节二:新课讲授(一):大家回想一下,自己遇到过哪些“不愉快”的事情呢?对你的成长产生了怎样的影响?是怎么面对它们