印象深刻的一次长跑作文.docx

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　　【篇一：最难忘的一次长跑】
　　人最困难的是战胜自己。——题记
　　长跑是对一个人毅力与耐力的考验，它是磨炼意志的最好途径。期末考试的那次长跑测试就令我终身难忘。
　　“这节体育课，我们要进行一千米的长跑测试，要求四分三十秒到达终点。”体育老师用他那浑厚的声音说道。
　　“啊，一千米啊，根本跑不下来！”“肯定达不到要求。”“这怎么可能呢？”老师话音未落，同学们便叽叽喳喳地议论起来。
　　“等一下，同学们听我说，一千米考验的就是我们的毅力，有毅力的同学就能坚持到最后！”
　　做完准备活动后，我们在起跑线上一字排开。随着老师一声令下，同学们像离了弦的箭一般飞快地冲了出去，你不让我，我也不让你。
　　我也丝毫不敢怠慢，马不停蹄地跑着。我紧跟着跑得最快的东子，很快就把后面的同学超过了半圈，心里便开始得意起来。
　　“一圈了，坚持！”体育老师大声喊道。
　　可是，伴随着这个声音，我的脚步却越来越慢，心跳越来越快，仿佛要从胸腔里蹦出来。“跑不动啦……”我渐渐停了下来，站在跑道边，弓着背，弯着腰，喘着粗气，小声对自己说：“太累了，放弃吧！”
　　这时，我忽然想起了拿破仑说过的一句话：“最困难之时，就是离成功不远之日。”对呀，离成功不远了，我怎么能轻易放弃呢？望着遥遥在望的终点，我站了起来，深深地吸了一口气。
　　我再一次向着终点奔去，仰着头，迎着风。心跳在加快，喉咙里出现了血腥味，但我咬紧牙关，鼓足最后一口气，冲过了终点。
　　这一次测试，我虽然没有达到老师的要求，但是磨炼了自己的意志，懂得了坚持不懈就会取得成功的道理。
　　【篇二：印象深刻的一次长跑】
　　只要坚持，就能胜利！———题记
　　你也许跑过许多次长跑，也许不曾记得，但是我却有一次难忘的长跑！使我记忆犹新！
　　上体育课了，同学们都急忙排好队，听老师说今天要长跑，我心想：“这是我第一次长跑，能行吗？也许和短跑差不了多少吧？”同学们都议论纷纷。
　　老师把我们带进了田径场，说绕着操场跑2圈半。随着老师的一声令下，同学们有的开始就全力冲刺，有的以中速跑，我不知道应该跟着谁跑，是以中速还是全力冲刺呢？我最后还是决定向短跑那样全力冲刺！前两圈还好，一直跟着领先部队到了第三圈，脚好像被灌了铅似的，怎么也迈步不起沉重步子，仿佛周围的一切都静止了，只能听见我气喘吁吁的声音，我的脑子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同学一个接一个的超过了我，我正想加速，可是这时好像脚已经不是自己的了，不听使唤，速度怎么也上不去。我开始有些急躁，我这时便有了放弃的念头，心想：“不就是一次长跑吗？没什么大不了的！何必着急呢？反正对我也不会有什么损失！”这时我突然听见体育老师大喊：“坚持！坚持就是胜利！”我突然恍然大悟：“对呀！坚持！坚持就是胜利！如果连这点小问题都克服不了，将来怎么做大事情！”我这时什么也没想，迈着沉重的步伐向前冲，脑子里只有一个字“冲”我如风一样快，超过了领先部队！在冲过终点的一刹那间，我喊出了我的心声：“我成功了！”
　　通过这一次长跑，我明白了：“只要坚持就能成功”这次长跑真是让我受益匪浅！我也会永远长记这次难忘的长跑！
　　【篇三：印象深刻的一次长跑作文】
　　今天体育课要测800米，女生只要3份50秒回来就行，可对于一个从来测过800米的我来说，只是一项巨大的挑战。
　　我站在跑道上，我的双眼直直的盯着老师嘴边的哨子，生怕它响了还没反应到。老师一声哨响，同学们像离弦的剑一样向前冲去。开始跑起来当然轻松。第一圈时，我轻松自如地跑着，威风凛凛地要摆着手臂，清风迎面吹来，我感到神清气爽。我无拘无束的迈步，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点。红色的跑道仿佛变成了缥缈的云，而我则踩踏着云在空中飞行。
　　第二圈时跑起来渐渐有点吃力，速度慢慢减下来。脚像是变成了棉花包，软弱无力。望着前面的路，惶惶的，我从心理上就开始畏缩了。这时，刚才轻松舒坦的感觉已烟消云散了，取而代之的是烦躁和焦虑，腿脚不听使唤了，腿上好像灌了铅似的，我拖着沉重的步伐一步一步向前走。又跑了一会儿，我感觉我的腿已经不在了，只有大腿的关节在动，肌肉得酸痛似乎已经在向我宣告体力的透支，我听到心脏在疯狂的撞击我的胸腔，喉咙里像结了一层痂，似乎连呼出的气都带有血腥味，即使戴着眼镜，眼前的景象依然开始模糊起来。偏偏在这时候有刮来一阵大风，逆着风跑的我更加跑不动了，大叔拼命的摇曳着树叶，仿佛也在嘲笑我说：“跑不动了吧，哈哈！”“不能停，不能停，不要给12班丢脸，坚持就是胜利！加油！”我自言自语道。这时，天空也想在鼓励我说：“别停，相信你自己可以胜利！”我要忍受体力的摧残，不能向疼痛投降。我用尽全力，冲刺到了终点！
　　通过这次跑步，我懂得了做任何事情都要坚持，只有坚持才能胜利，只有坚持才能笑到最后，只有坚持才能迎来胜利和春光！
　　【篇四：印象深刻的一次长跑】
　　在初中生活中，有无数次长跑，但惟独那一次使我最难忘。
　　那天体育课，非常热的天加上刚才上操，已经使我又热又累，可体育课一上老师就说：“今天1000米测试，大家准备准备啊！”一听到这句话，我仿佛是被一块巨石压在下面，快喘不过气来啦。
　　“啪！”随着哨声的响起，我一个箭步就冲了出去，平时跑步，步子很轻盈，而今天是异常的沉重，跑了几步就迈不动了，再加上炎热的天气，就更难跑了。
　　看着一个个同学飞快地从我身边跑过，我如热锅上的蚂蚁，非常着急。一是，同学们都从我身边跑过，我马上就要落到队尾了，二是，今天这1000米可是测试啊！再不拼恐怕就要不及格呀！
　　这时已经跑了600米，我的喉咙已经有点冒血气了，我的双脚已经有点没知觉了，我的心脏也跳得飞快，我的脑海也掠过放弃的念头，但我的思维还很清醒，它告诉我，该到拼的时候了，再不拼就太晚了，于是我疯了一般拼命飞快地跑了起来，趁着双脚没知觉的时候。
　　我一直从最后几名，一路狂飙，直冲到第二，冲过终点后，我立刻就倒下了，我终于理解到什么叫意志力、信念支撑着生命，一旦意志力、信念没了，人就会立马撑不住了。
　　这次长跑，使我最难忘，它让我对长跑有了信心，同时它也告诉了我一个道理：在你坚持不住遇到巨大的困难的时候，你要有坚强意志力和顽强的信念，有着击败困难的信心，这样才能冲过成功的终点。
　　【篇五：印象深刻的一次长跑】
　　自从步入初中开始，每一次上体育课都要跑步，而且一跑就是3、4圈。而让我印象最深刻的那次，是跑1500米……
　　上课铃打响了，我们想往常一样站好，等着体育老师的到来，可是谁又知道，“灾难”就要来了。
　　老师一来，就说：“先跑一圈准备活动，再测一个1500米跑。”大家听到后，议论纷纷：“怎么老跑呀！”“什么！跑一个1500米！那得累死了！”“我可跑不下来！爱怎么着就怎么着吧！”“不就是1500米吗！我豁出去了！”……可老师却没有因为我们的那些议论而放弃决定，而是二话没说，就让我们跑准备活动去了。
　　我们12班先跑。每个人都站在跑道上，表情十分严肃，似乎在等待着命运的角逐。“预备――”当体育老师说出了这两个字时，我的双眼死死地盯着她嘴边的哨子，生怕它响了还没反应到。
　　只听一声哨响，一群人都开始跑。这可是将近4圈呀！我跑了2圈就觉得好累，看到一个又一个的同学超过我，我也不想落后。可是我只能保持这个速度慢慢地超过几个人。
　　又是一圈，马上就要跑完了。可是我太累了。我刚想放弃，就对自己说，再坚持一下吧，马上就要跑完了……于是我便没有放弃，继续跑，而且跑得更快了。
　　还剩下1/3圈，我使出了全身的力气冲向终点，我觉得我跑得特别快，一下超过了许多人。张佳看到我冲刺了，也飞快地追了上来。
　　只要不因为自己的起点低而放弃自己，别人走而我们跑，不懈怠，一直向前。可能一抬头，发现自己已经超过了许多人，成为别人的目标。
　　在困难的时候对自己说，坚持一下，你才能迈着更大更轻盈的步子向前跑去。
　　【篇六：印象深刻的一次长跑】
　　我高举着那张早已被我的汗水浸湿的记分卡，拖着疲惫的身体，冲向操场。当我把卡交上去时，我松了一口气。站在操场上，看着陆续赶来的同学，我的手忘记了疼痛，刚才的一幕又浮现在我的眼前……
　　下课铃响了，同学们个个争先恐后地冲出教室，你推我搡地涌出去，像是存放了很久的洪水突然一触即发地喷射出去，都想为本组增加一分而尽力。我也不例外，被簇拥着往外去。
　　刚下楼就被后面的同学挤了一下，我从大门的台阶下飞了出去，‘嗖’地一下耳边吹过一阵风，我飞在半空中，我一下子超过了几个人，正当我因祸得福而高兴的落地时，不料脚下却多了一块石头，我立刻失去了平衡，脚一颤踉跄了几步，重重地砸在地上，手马上火辣辣地疼，我翻过手，定神一看手背上破了一层皮，腿也已经发麻，我静静地趴在柏油路上，真不想跑了，想趁机休息一次。我想：我不能半途而废，不能退缩，坚持下来才能胜利，才能战胜困难。
　　于是我迅速爬起来。虽然我的手还很疼，但我还是紧握着卡片，虽然我的还麻，但我依然飞快地奔跑，虽然我汗如雨下，但我依旧顾不得去擦、在阳光的照射下，我超过了一个又一个的同学，在绿树的阴凉下，我迈出了一步又一步的脚步。
　　我终于到达了操场，为小组增加了一分。回望我跑过的小路，我思绪万千……千万思绪总结为一句话：遇到困难，不能退缩，坚持就是胜利。
　　【篇七：印象深刻的一次长跑】
　　我高举着那张早已被我的汗水浸湿的记分卡，拖着疲惫的身体，冲向操场。当我把卡交上去时，我松了一口气。站在操场上，看着陆续赶来的同学，我的手忘记了疼痛，刚才的一幕又浮现在我的眼前……
　　下课铃响了，同学们个个争先恐后地冲出教室，你推我搡地涌出去，像是存放了很久的洪水突然一触即发地喷射出去，都想为本组增加一分而尽力。我也不例外，被簇拥着往外去。
　　刚下楼就被后面的同学挤了一下，我从大门的台阶下飞了出去，‘嗖’地一下耳边吹过一阵风，我飞在半空中，我一下子超过了几个人，正当我因祸得福而高兴的落地时，不料脚下却多了一块石头，我立刻失去了平衡，脚一颤踉跄了几步，重重地砸在地上，手马上火辣辣地疼，我翻过手，定神一看手背上破了一层皮，腿也已经发麻，我静静地趴在柏油路上，真不想跑了，想趁机休息一次。我想：我不能半途而废，不能退缩，坚持下来才能胜利，才能战胜困难。
　　于是我迅速爬起来。虽然我的手还很疼，但我还是紧握着卡片，虽然我的还麻，但我依然飞快地奔跑，虽然我汗如雨下，但我依旧顾不得去擦、在阳光的照射下，我超过了一个又一个的同学，在绿树的阴凉下，我迈出了一步又一步的脚步。
　　我终于到达了操场，为小组增加了一分。回望我跑过的小路，我思绪万千……千万思绪总结为一句话：遇到困难，不能退缩，坚持就是胜利。
　　【篇八：印象深刻的一次长跑】
　　自打上了初中之后，一切都变得不一样了，就连体育课这个曾经让我热爱的科目，现在也是让人望而生畏。
　　那是去年初一的第一个学期刚开始的时候。那时，作为新生的我们，不得不参加入学以来的体育测试——800米。
　　听到这个消息，对于一个暑假都在家里除了这屋挪那屋的我来说，简直就是天方夜谭，我不得不问自己：你还跑得起来么？你还迈得起来步子么？
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　　考试开始了，我们班先上。因为是刚刚接触到班里的新同学，不知道她们的速度是快是慢，这样我心里没个底。上了跑道，“预备——跑！”许老师喊着。同学们都像离弦之箭一样“嗖”的一下冲了出去。一开始，大家的速度不相上下，看来都是“拼了命”啊！但是刚跑了400米不到，我就喘开了，速度一下就慢了下来，身边的同学一个又一个地超过了我，我心想：你不能就这样认输了，这才刚刚开始！我咬了咬牙，攥紧拳头向前冲。我超过了一些跑的慢的同学，却在这个紧要关头腿里像灌了铅一样，怎么也迈不动了。这时，我身旁的同学也都开始大口大口地喘气。有的人张开嘴“哈哈”的喘着粗气；有的人抿着嘴唇，面目狰狞；还有的人迷上了眼睛，眉头紧皱。最后还有200米的路程，可是这段路程却像好几千米一样，什么时候才能到头啊？这个时候，是我们最难熬的时候，胸口像被什么按住了，喘不上来气，喉咙里一阵阵血液的腥味，好像停下来休息一小会儿，就一小会儿，但是我坚持住了，“还有50米”老师喊着。我一定要过去，我心想：快啊！坚持住！我使劲摆臂，使劲向前冲，几乎要摔到了。“啪……。”的跑步声，我终于冲过了终点。我已经不再关心跑步了成绩，我爬在的地上，大口大口地喘气，脸色通红。