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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
中小学心理健康培训心得体会精选8 篇


中小学心理健康培训心得体会（篇1）
我参加了四天的“国培计划”送教下乡教师心理健康培训，
受益匪浅，感想颇多。对我来说这次的培训意义重大。通过参加
此次的心理健康培训，无论在理论知识方面，还是方法技巧上让
我对心理健康教育有了更深的认识，教师不但要有渊博的学识和
出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后
的工作有很大鞭策和鼓舞。下面谈谈自己的几点体会：
一、心理健康教育的重要性
通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教
育的重要性与迫切性。近几年学生心理健康问题呈上升趋势。主
要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、
性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等；如果学生
心理不健康，他们的思想就会偏离轨道，这些对学生的学习、生
活都受到一定的危害。现在学校心理健康教育越来越被重视。可
是，学校的健康教育只是单一的，影响学生的心理健康因素还有
家庭、社会。
1、家庭教育不当，造成心理隐患。



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭
良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造
成孩子的心理隐患。
2、学校处理不当，造成心理失调。
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间都在
学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影
响学生身心健康。
3、社会负面影响，造成心理障碍。
现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存在的物
欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心
灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，
都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。这些不良的
影响，会引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。因此心理健
康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生不应该只针对心理
有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作
用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学
科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能。
二、心理教育培训对于教师自身的重要性
情绪对人的心理健康起着核心作用。健康的情绪能引导人积
极向上，不良的情绪则会阻碍人的健康成长。学生拥有乐观、稳



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
定的情绪是与教师分不开的。情绪有着极强的感染性，如果要做
一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课
堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学
会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己， 一定要微
笑 ，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，以此来感染学
生的学习情绪。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康
形成有积极地促进作用。
三、提高心理健康的时效性。
在新形势下，学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需
求，这就要求教师有针对性地开展工作。建立学生的心理档案，
目的是通过分析评价了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱
好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自
我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好
地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基
础。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决
学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。
同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，
塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育发展。
四、家校结合，共同关注学生心理健康教育
今天，心理健康状况对学习、工作及思想的影响被越来越多



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
的人所重视，学生的心理健康教育也日益成为学校教育的重要内
容。家庭与学校都必须重视孩子的心理健康教育，老师与家长广
泛涉猎孩子保健常识，建立和谐的师生或亲子关系，平等地同孩
子交流，及时地发现并正确的指导孩子在成长期的行为变化。同
时，我们学校利用家长学习、家长开放日、家长会等途径，坚持
不懈向家长提出各种建议，指导家长开展家庭心理健康教育，效
果很好。
学习已结束，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更
多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理
论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响
我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习心
理健康教育理论，并将所学运用到实际工作之中。
中小学心理健康培训心得体会（篇 2）
20__年 9 月 22 日至 9 月 28 日，我有幸赴海南万宁兴隆参加
了为期 7 天的海南省中小学生心理健康教育教师培训班的学习，
通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等 6 位专家的精彩讲
座。他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力
所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教
育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加
强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的
作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教
育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的
是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。
现将本次学习的感悟总结如下：
本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。
无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必
要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，
只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。
所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，
更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的
沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，
有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能
培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师
对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所
产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、
学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康
的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐
发展具有十分重要的意义。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何
一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才
人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是
一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一
个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，
最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅
柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻
想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有
听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年
患有躁郁症， 由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。
这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间
没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严重程
度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代
高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师
带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全
面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要
的内容。 《中小学心理健康教育指导纲要》 确定心理健康教育的总
目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养
学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、
承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性
心理品质；对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨
询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推
进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教
育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、
智、体、美、劳教育的成果；有利于学生的排除、心理疾病的防治
和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的
意义。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注
学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需
要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之
中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只
有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适
应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能
寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接
受新知识， 开拓自己的视野， 也能使自己站在更高的角度看问题，
以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到
焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就



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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》
是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自
己的人格，不断提升自己的