幼儿园户外拓展教案军体拳.pptx

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目录
contents
课程介绍与目标
热身活动与运动技能
军体拳基本动作教学
组合动作与实战模拟
团队协作与竞技比赛
课程总结与回顾
CHAPTER
课程介绍与目标
01
军体拳是由军人和武术专家共同创编，融合了中国传统武术和现代军事技术的一种拳术。它起源于部队训练，后逐渐在民间推广，成为一种具有广泛群众基础的健身运动。
军体拳起源与发展
军体拳不仅具有防身自卫的实用价值，还能锻炼身体、增强体质、培养意志品质。在幼儿园开展军体拳教学，有助于培养幼儿的自我保护意识和能力，同时促进幼儿身心健康发展。
军体拳的意义与价值
军体拳背景及意义
教学目标与要求
知识与技能目标
使幼儿掌握军体拳的基本动作和要领，了解军体拳的攻防含义，提高幼儿的协调性和灵敏性。
过程与方法目标
通过模仿、练习、游戏等多种方式，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习军体拳，培养幼儿的自主学习能力和团队合作精神。
情感态度与价值观目标
激发幼儿对军体拳的兴趣和爱好，培养幼儿勇敢、坚强、不怕困难的意志品质，增强幼儿的自信心和民族自豪感。
本课程将按照军体拳的基本动作和套路进行教学，包括拳法、腿法、身法等基本技术，以及军体拳的组合动作和攻防应用。
教学内容安排
本课程将分为多个课时进行教学，每个课时约为30-40分钟。具体教学时间将根据幼儿园的实际情况和幼儿的身心特点进行合理安排。同时，为了保证教学效果，建议每周安排1-2次军体拳课程。
教学时间安排
课程安排与时间
CHAPTER
热身活动与运动技能
02
指导孩子们在操场上进行适量的慢跑，以提高他们的心率和呼吸频率。
跑步
引导孩子们进行简单的关节活动，如转头、转腰、摆手、踢腿等，以放松身体各部位的肌肉和关节。
关节活动
热身运动
通过走平衡木、单脚站立等活动，提高孩子们的平衡能力。
平衡能力
协调能力
力量素质
组织孩子们进行跳绳、拍球等活动，锻炼他们的手眼协调能力和身体协调性。
安排适量的力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，增强孩子们的力量素质。
03
02
01
基本运动技能训练
引导孩子们进行全身各部位的拉伸运动，包括上肢、下肢、躯干等，以提高身体的柔韧性。
教授孩子们一些简单的瑜伽动作，如猫式、下犬式等，帮助他们更好地放松身心，提高身体的柔韧性。
柔韧性练习
瑜伽动作
拉伸运动