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CONTENTS
新型冠状病毒简介
正确认识口罩佩戴方法
勤洗手讲卫生，远离病毒侵扰
合理饮食，增强身体免疫力
积极锻炼，提高身体素质
总结回顾与家园共育建议
新型冠状病毒简介
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新型冠状病毒是一种单股正链RNA病毒，属于冠状病毒科。
该病毒颗粒呈圆形或椭圆形，具有多形性，直径约60-140纳米，表面有包膜，包膜上存在棘突。
新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃ 30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
什么是新型冠状病毒
病毒来源与传播途径
新型冠状病毒的来源尚未完全明确，但多数学者认为可能来源于野生动物。
该病毒主要通过飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等方式将病毒传播给周围人群。
接触传播也是新型冠状病毒的传播途径之一，如接触被病毒污染的物品后未及时洗手，再触摸口、鼻、眼等部位，也可能导致感染。
新型冠状病毒感染的潜伏期一般为1-14天，多为3-7天。
重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。
新型冠状病毒的危害程度较高，人群普遍易感，老年人及有基础疾病者感染后病情较重。
临床表现以发热、干咳、乏力为主，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状。
临床表现及危害程度
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预防措施包括佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、避免聚集等。
佩戴口罩是预防新型冠状病毒传播的重要措施之一，应选择医用口罩或N95口罩等符合标准的口罩。
保持社交距离可以减少飞沫传播的风险，建议与他人保持至少1米的距离。
勤洗手可以有效减少接触传播的风险，应使用肥皂和流动水洗手至少20秒。
避免聚集可以降低疫情传播的风险，尽量减少不必要的外出和聚集活动。
预防新型冠状病毒的重要性不言而喻，只有做好预防措施才能有效保护自己和他人的健康安全。
预防措施与重要性
正确认识口罩佩戴方法
02
包括一次性医用口罩、医用外科口罩和医用防护口罩，具有不同级别的防护效果，应根据实际情况选择。
如棉布口罩、海绵口罩等，防护效果较弱，但可在一定程度上阻挡飞沫传播。
根据病毒传播风险、佩戴时间、舒适度等因素综合考虑，选择适合的口罩类型。
医用口罩
普通口罩
选择依据
口罩种类及选择依据
佩戴口罩前应先洗手，确保双手清洁。
口罩有正反面之分，深色面朝外，金属条朝上。
将口罩完全覆盖口、鼻和下巴，金属条应沿鼻梁两侧按压严实。
调整口罩边缘，使其与面部贴合，避免留有缝隙。
洗手
辨别正反面
佩戴
调整
正确佩戴口罩步骤演示
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