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主讲师:赵琳
教学与训练难点
教学训练顺序
教学训练步骤
教学训练中应注意的问题
常犯错误与纠正方法
练习方法
01
02
03
04
05
06
正面上手发球技术动作结构
一般可分为几个环节
第一章
思考：
01
以正面上手发球为例。正面上手发球技术动作结构一般可分为抛球、击球、用力3个环节。
从完成发球技术动作结构和发球效果看，抛球和击球是正面上手发球的教学训练难点
02
一 教学与训练难点
二 教学训练顺序
发球技术种类较多，技术动作难易程度差别较大，所以教学时应根据学生性别、年龄及身体素质等情况来确定教学的先后顺序。
三 教学训练步骤
讲解与示范
讲解：首先讲解在比赛中的作用及教授的技术动作名称和技术特点；然后讲解发球的准备姿势与抛球方法及挥臂与击球的手法，最后提出下肢与腰腹协调配合用力的方法。
示范：在发球区先做侧面的发球完整动作示范，然后再做正面的、侧面的分解动作示范。
组织练习的顺序
徒手模仿练习、抛球练习、击固定 球练习、抛球与击球动作结合的练习、
巩固和提高发球技术的练习、结合教学比赛的实战发球练习
四 练习方法
徒手模仿练习
抛球的练习
击固定球练习
抛击结合练习
巩固和提高发球技术的练时的训练或比赛中发球
3
技术动作犯什么样的错误？
1
讨论：
4
分析这些错误的纠正方法。
常犯错误
抛球偏前、偏后
挥臂未曾弧形
手未包满球，无推 压动作
用不上全身协调力 量
纠正方法
讲清抛球方法，固定 目标抛球练习
反复徒手做弧形挥臂 或扣树叶练习
对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋
掷小网球或用杠铃片或对墙平扣
五 常犯错误与纠正方法
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