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食物中的营养
教科版四年级下册第三单元第2课
汇报日期
食物所含的营养成分非常丰富。
蛋白质
01
糖类
02
脂肪
03
维生素
04
矿物质
05
水
06
食物
07
营养
08
蛋白质：构成人体肌肉、内脏、
头发、指甲和血液的主要成分。
豆类、家禽类、肉类、水产类、蛋类、内脏……
油类、巧克力
鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……
脂肪：人体能量的主要来源。
糖类：人体能量的主要来源。
大米、面条、苹果、香蕉、桔子、橙子、西瓜……
维生素：调节身体机能的作用。
蔬菜、水果……
蔬菜、水果、食盐、海带、木耳……
矿物质：调节身体机能的作用。
蔬菜、水果、
饮用水……
水：人对水的需要仅次于氧气。
水约占人体组成的70%
蛋白质
糖类、脂肪
维生素、矿物质
人体能量的主要
来源
人体肌肉、内脏、血液的主要成分
调节身体节能
连线：各种营养的作用
一天的食物中我能获得哪些营养
做实验
查阅资料
怎样辨别食物中的营养成分？
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