咏春拳拳决.doc

咏春拳拳决
BY 深圳本色咏春堂
念头不正,终生不正。 
念头主手(一说守),寻桥主脚(与步)。 
标指不出门。(拳法) 
来留去送,甩手直冲。 
揿头扢尾,揿尾扢头,中间(飘)膀起。 
正身子午,侧身以膊(为子午)。 
朝面追形,而(追形)不追手,以形补手,以手补形。 
力由地起,拳由心发,手不出门(手不离午)。 
避实击虚(遇实则卸,见虚即进)。 
畏打(终)须打,贪打(终)被打。(不畏打,不贪打) 
转马手先行。上马手先行。(转马上马,桩手先行) 
留情不出手,出手不留情。(留情不打,打不留情) 
不挑不格,消打同时。 
适用口诀

枕手桥上过,摊手中门内,伏手控外门。 
膀手不留桥,间手破中出,构手枕伏化。 
膀手非手,错膀非错。 
耕拦摊膀,黏摸荡捋;推托拉按,缠撞挂漏;
曲手留中,来留去送;甩手直冲,
按头起尾,按尾起头,按中间飘膀起,
敌移动,重心空,手黏手,无法走;

大闪侧,小俯仰,小闪侧,大俯仰,审势牢记。
二桥上势,里帘必争。
明动静,知有无,知进退。
一拳一掌,一马一步,
步要轻灵,马要稳,腰胯动,桥不动,桥动腰胯不动
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念头不正,终生不正。【小念头没有练正确,任你如何练一生时间也是白费时间。这说明了小念头在咏春拳中的基础地位有多重要。】
念头主手(一说守),寻桥主脚(与步)。【在攻防意识中,练小念头练习侧重于防守,练寻桥侧重于攻击。由于小念头这套拳中步法是没有的,只有二字钳阳马,所以练小念头侧重于防守】
来留去送,甩手直冲。【敌拳来要留住-我粘手不让他手收回,这样他就空了半边身出来了。
如果留不住敌手,他想收回,正好是我攻击的好时机,因为他拳一收回,收回拳的那边身就等于没有攻击力了。也正好符合拳经中的最佳攻击时机-敌旧力已过,新力未生之时是最好攻击时机。甩手-敌拳攻来,用手法把敌拳的攻击路线偏离攻击线,跟着我趁敌未能收回拳时直接快速攻击。】
朝面追形,而(追形)不追手,以形补手,以手补形。【敌方不主动攻击,而是面向着我不断作各种步法运动。比如他在远距离不断试探转圈,请看叶问2 对英国拳手有这个场面。不管他如何围绕我转,我始终正面向对方身体中线,是为朝面追形。
追形不追手-他在围绕我不断转动的同时,一般会出刺拳试探我虚实【假动作为多】,我不用注意他的出手动作如何,只要始终关注他的身形。因为防拳看肩,防脚看跨。单是注意对方的拳头是很难看清的。
以形补手-如果我的手法不能阻止对方攻势,就要以步法身法来弥补防御的不足。比方下潜法、双手护头左右拧腰、向后退步或后仰。此几种步法是我看拳击书中照搬过来的。
以手补形-敌猛攻的情况下,我被迫用身法步法防御的时候,双手也不能空闲下来,要用各种手法阻止对方的追击拳法。算是边退边打吧。。。
力由地起,拳由心发,手不出门(手不离午)。---尽管各种拳法看起来只是单纯的运用肩膀的力量出拳,但其实是用全身的力量进行攻击的,攻击开始都有一个蹬地前冲的动作,也许动作小你没有注意到而已。蹬地、利用腰力出拳、攻击对方。所以说力由蹬地开始发