200米论文.doc

提高初中生200米短跑成绩浅析
连南民族初级中学
陈磊
中考体育考试制度经过近二十多年的改革与发展,对体育学科、学生体质健康水平和学校体育事业的促进都取得了一定成效,目前全国各地都已实施体育考试制度,分值以45分居多,并有增多的趋势。广东省的分值是总成绩的百分之八,分值为60分。从考试项目上看,都是从立定跳远、1 000 m 跑(男)、800 m 跑(女)、50 m 跑、投掷实心球、仰卧起坐(女)、跳绳(1 min)、引体向上(男)、篮球(运球)等运动项目中选择,其中200米确定为我们广东中考体育的必考项目,所以针对短跑一项而言,应注重平时体育课的教学,掌握200米短跑的要领、技巧及训练方法,这样才能让该项成绩有所提高。
一、关于初中毕业升学体育考试制度的实施的方法
《中央国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见》文件中明确提出要“全面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量。”实行这一考试是加强学校体育,促进学生锻炼的一个有效手段;能有效地调动学生参加体育锻炼的积极性和家长对学生参加体育锻炼的关心;为全面推进素质教育,进一步加强学校体育工作,促进青少年的全面发展有着积极的作用。对此,全国各地开始广泛推行初中毕业升学体育考试制度,并结合实际,在考试项目的选择、评分标准的制定、计分办法的确定等方面进行了开创性的改革。
二、转变观念,注重体育课教学改革
1 、尊重学生的个体差异
新课改树立新的教育理念:以学生发展为本,这里的“发展”应顾全局。在现实生活中,每个班级都会有一些因肥胖、矮小等因素导致体育成绩不理想的学生。他们在跑、跳、投、技巧或集体项目练习时,总会因自身原因被他人嘲笑,久而久之,这些同学会成为体育课的旁观者,也成了体育课的差生。如何使这些旁观者重新投入到体育课中来,是我们在新课程改革中体育教师应关注的问题。通过近
3年的教学实践,我感悟到只要教师用心去关爱这些特殊的学生,这个问题也会得到逐步解决,“以学生为本,让每一个学生得到发展”的目标一定能实现。
我去年接任的八年级(12)班中有一位女生,,体重65公斤,跑步特别费力。在一节实践课准备慢跑中,别人400米跑完了,她150米都没到。该生的灵敏性较差,所以在分组练习或比赛中,常常受到同学的排斥和嘲笑,她本人也不喜欢和其他同学一起活动,常做旁观者。我找她交流,她说:“其实,我很喜欢体育活动的,可我长的胖,运动起来很吃力,同学们都嘲笑我,所以就不想参与了。”我了解到这位女生上文化课时表现不错,尊敬老师,也很能吃苦,我就诱导她:“人的运动素质是有天赋的。对于你,重要的是参与、体验运动的乐趣,练习多了,动作自然会协调。老师和同学们都相信你,你一定能战胜自我,体验到体育运动的乐趣。”在后来的教学中,我仔细寻找该生的闪光点及时表扬,动员同学们主动关心、帮助她,慢慢的她开始主动和同学们一起活动了,而且与其他同学合作的也很愉快。
2、引导学生自主学习
在体育教学中应该让学生充分体验运动带来的乐趣,让课堂充满创造力,调动他们的学习热情。例如我在七年级的一节《体操》课中,教学设计以绳串课。这是围绕体操这一主教材的前提下,把绳的使用贯穿于课的始终,充分发挥“一材多用”的功能。在准备活动时可安排与绳有关的游戏“8”字跑跳绳、配童谣集