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查玉全
他们为什么会这样？
跟我们的书写姿势有没有关系？
我们来试一试，看看谁做的最标准。
除了我们最常用的坐姿，还有什么书写姿势？
站姿
蹲姿
指 执 笔 法
五指执笔法的要领
指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。
掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。
腕平，是指手腕与桌面要平行。
管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直。
大指食指笔上捏，
中指随后紧钩贴，
无名指头向外抵，
小指帮忙不要歇。
执笔歌
枕 腕
写一写试一试
用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷。
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