2025年打球的启示（精选9篇）.docx

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篇1：打球的启示作文
昨天，同一年级的一个班向我班下达挑战书D打球。我一口答应了。马上回到班上召集人，可是同学们不肯去打，他们说：“反正都打不过别人，还是别丢脸的好。”在我再三鼓舞下，同学门终于答应去打球了。 画外音：每个人都有脆弱的时候，这时，只要我们给予需要鼓舞的鼓舞，那么，他(她)也会信心百倍的比赛开始了。同学们都打得很认真。太阳很打，豆大的汗水从我们的脸上流下，好累啊！
画外音：在这个世上，做每件事都不是容易的。我们必须以我们最大的热情去做好每件事。
在最后的几秒钟里，我班的一个同学投入了一个球，险胜了和我班打球的那个班。
画外音：时间有时候就是胜利。如果我们浪费时间，也许胜利就与你擦肩而过。
篇2：打球
我叫小猫来打球，
小猫说
我晒太阳不打球。
我叫小猪来打球，
小猪说：
我要睡觉不打球。
我叫小熊来打球，
小熊说：
我在冬眠不打球。
我叫小鸭来打球，
小鸭说：
我在冬泳不打球。
小朋友们都有事，
我学小鸭勤锻炼。
篇3：打球
今天下午，我和爸爸打了羽毛球，那可真激烈啊！
下午，我学完钢琴，到了院里，我对爸爸说：“爸爸，今天没有风，我们打会儿羽毛球吧！”爸爸说：“好啊！”说完我们拿上羽毛球和羽毛球拍找了个空地就开始打了。
一开始，我特别占优势，我发的好几个球爸爸都接不住，我有点骄傲了，爸爸趁这个机会来了个扣球，我防不胜防，闭上眼睛，拿着拍子乱接一气，我以为能接到呢，最后球还是落地了。经过这一次，我不敢掉以轻心了，两个眼珠盯着羽毛球，爸爸被我这一本正经的样子给逗笑了。正在打得激烈的时候，一辆车在我们身边穿过来，我出了个洋像，对着车打了个敬礼。爸爸对我说：“你是保安啊？”逗的我捧腹大笑。爸爸又对我说：“我们来个比赛好吗？三局两胜，输的做十个俯卧撑？”我说：“好！”比赛开始了，我俩打得难解难分，一个球就打了十几个回合，最后还是爸爸占优势，因为他个子高，力气足，当然是他赢了，但我是愿赌服输，心甘情愿地做了十个俯卧撑。
运动完了，我出了一身汗，但我浑身都很舒服。
篇4：打球
秋风送爽，我和同学们来到了小区的公园里。
到那里后，我拿起球拍，与同学在那儿打羽毛球。
我挥舞着手臂，把打过来的球，一个又一个地击回去。有时我也会“失手”，好几次，我的球拍与那飞来的球只相差分毫，却各奔东西。球寂莫地飘走了，我的力气扑了个空。
我与“对手”的羽毛球之战还在进行中。我用力拿着拍子，跑到我“计算”出来的球的落点，站在那儿，等待着球的“降落”。果不其然，球就在这儿落下了，我把拍子一挥，球就被击打回去了。
扑球、扣球很有难度，发球也是一门小学问哦。我拿着球拍，打算进行常态发球，也就是从下往上，把球拉出来，而有些人喜欢用另一种发球方式――高空拍球，左手将球垂直扔得高高的，右手将降落中的球用手拍出去。
我认为，我还是蛮有运动细胞的，我几乎对所有的体育运动项目都很有兴趣。像羽毛球这种“家常”球类运动，我更是早早就学会了。羽毛球轻便，携带方便，需要的场地要求不高，屋前院后，公园山上都可进行。
当然，我现在的技术与“奥运会”里打羽毛球选手不能相提并论，差远了，他们是“超神”级别的，而我只是“百姓”级别的。但运动是为了锻炼身体，平时多进行运动，心情也会好很多呢。
喜欢体育，喜欢运动，才能有强健的体魄。“嗖”，又一个好球飞来，我瞄准目标，双腿跟进，“啪”的一声，便将它回击给了对方。
篇5：学打球作文
学打球作文
今天吃过中饭，我和外公、外婆一起去中医学院离退休活动中心打乒乓球。我第二次学打球，觉得很有趣。
-01-06
学打球作文50字 小学生作文（中国大学网）
篇6：打球摔伤
打球摔伤
This afternoon we had. a P. E played basketball with my classmates. I jumped up and then fell to'the ground heavily. I felt my left leg aching as soon as I lay on the ground. My teacher sent me to the hospital at once. The doctor examined me and said that my left leg was broken for lack of calcium. And I must stay at home for a month.
今天下午我们上体育课。我和同学打篮球了。我跳起来，然后就重重地摔倒在地上。一倒到地上我就感觉左腿疼，老师立即把我送到医院。医生检查后说由于缺钙我的左腿很容易骨折，我必须在家呆一个月。
篇7：打球作文
下午天气好好，爸爸带着我和哥哥来到三高打乒乓球、打篮球，我的心情好快活呀！
刚下完雨，太阳还未睡醒，我们才敢跑出来运动运动，雨刚停，空气凉爽，空气中弥漫着花草的清香，多适合打球啊！
一会儿我们就来到了有好多球台的三高，我傻眼了，平时妈妈找球台那么难，这里居然有这么多。27个台子整整齐齐的摆在那里，无人打。那些球台无言地躺在天空底下。我已经很久没来了，要好好观看一下，学校很冷清，所有的教室都锁着门没有一个人影走动，只有赤条条的大树静静地直立着，。
开始了，开始了，只见哥哥拿着我们叫“大刀”的球拍，双腿弯曲，挥舞着手臂已经准备好了，几个回合下来我还是打败不了哥哥。我急了，一个猛抽，“当”的一声，哥哥没打中，顿时嘴巴大的可以填住一个鸡蛋。爸爸也不是哥哥的对手，只见球在台上飞快的运动，可每次爸爸都接不住球。哥哥指出了我的两个问题，手不规范，球都飞了，还是“木头人”。
打完乒乓球来打篮球，哇，球网真是太高了！我根本投不中，哥哥却挺有信心，把球死死地抱住，往天上一扔，进了，进了，他投的球，几乎百发百中，十全十美。哇！漂亮！帅气！哎呀，为什么我就投不中呢？不甘心，用力一投，进了，完美，我激动极了。哎呀，哎呀，这不很简单吗？我顿时像个活蹦乱跳的兔子。
太阳即将落进西边的天空，天色慢慢暗了下来，风也大了起来，在耳边呼呼的响。几只大雁飞来，好像在找回家的路，我想我也应该回家了。
欧耶！
篇8：打球注意事项
打球注意事项
无论是昔日巨星乔丹，还是今日的小巨人姚明，都成了孩子们效仿的榜样。在校园和街头的篮球场上，经常能看到青少年模仿着巨星们的“绝技”。但篮球场上的激烈对抗时有发生，而处在发育阶段的青少年，大多没受过专业训练，如果在一些细节上不注意，很容易受伤。青少年打篮球该注意哪些呢?
需要必要的器材保护。
姚明在刚进NBA时，有一次训练课没戴护踝，就被教练停训。
有的`孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。
篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。
因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。
因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤
膝盖的受伤在篮球爱好者中多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法，但是在夏天戴护膝会很热，所以防守时 为了避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖的内侧，最好的方式还是从侧面贴近去盗球。
假如被撞倒也不要太担心，站起来看看还能不能走，如果不疼又行走奔跑自如的话还不要紧，如果疼了，或者行动困难，一定不要自己处理，要马上去医院检查治疗。
合理安排运动量。
很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。
一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。
掌握合理的技术。
青少年朋友应注重基本功训练。
投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的发展。
有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作，比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。
其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。
另外，张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。
赛前要将身体预热。
可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。
打球前要剪指甲。
在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。
在比赛之前一定要剪指甲，因为一个手上简单的传球、抢断，或者脚上的一次突然加速、急停，都可以把过长的指甲翻开。
如果不小心指甲翻开，这个时候最好找到附近有自来水的地方，用清洁的水进行冲洗，然后到医院包扎，切不可自己包扎。
因为如果这样的话，可能会导致伤口的感染，或者包扎物和伤口的粘连，当医生再次处理的时候就会很麻烦。
在冲抢篮板和高速传接球的时候，一定要防止手指的挫伤，最好的办法是接球时用手心先迎球，冲抢篮板时用整个手掌去兜，尽量减少因为追求高度而直接用指尖去够球。
一旦挫了手可以马上用冰矿泉水敷一下，然后轻微拉伸手指，回家以后再用红花油涂在手指上按摩。
当然这只是轻伤的处理办法。
如果你发现你的手指当时被挫得变形并且疼痛难忍，这个问题就交给骨科医生解决吧。
篇9：打球作文
我很喜欢运动，但所有运动种我最喜欢的运动还是打篮球，我常常早上6点就起来打球。
你看在体育中心篮球场上那矫健的身姿，那英俊潇洒的国人动作，有时做一个华丽的转身，也有时做一个帅气胯下传球，又有时情不自禁的做一个背后运球，还有有时候做一个八字绕环三步上篮。
经过许久的训练，我们开始打比赛了，因为现在有许多的初中的同学，所有我们就要打全场。老师分完队，我觉得我们队，和其他的队差太远了，别人队都是主力，而且还有教练，而我们队，队员全部都是跟着混的，而我在里面也只是一个小角色。只有两个上初一的同学比较强一点。
开始比赛了，我们开始选用了快攻。首先是两个初中同学配合快攻，眼看我方球员已经运球到了篮框下了。我方球员一个三步上篮，球已经要脱手了，可是对方队员有一个高高的教练，他把拍下去。看见到口的肉又没了我们不仅大失所望。
更糟糕的是趁我们没有注意对方已经越来越近，可是现在冲过去，已经来不及了。再说如果冲过去就是浪费体力。现在只能碰运气了，如果对方球没进，我们就有时间冲到对面断别人的球，只见球脱手了。球在篮框上“周旋”了一下，变往球框里落了下去。
呀!球进了，不过打这个球也够激烈的球，双手推进，平时要7秒才能跑到篮框下的我，现在只有五秒，可那刺耳的倒计时声又流到我耳边。6、5、4、3、2、，把球投了出去，刚好时间到了。那球在空中划过了一道优美的抛物线，到了篮框上又径直地落了下来，球进了。我们赢了!我们赢了!队友跟我击掌，还拍了拍我的肩膀说：“好样的。”
我觉得集体竞技比赛就像是一台机器，少了一个螺丝钉都不行，每一个小角色都有着很大的作用，每一个人都又自己的光彩点。