七年级《道德与法治》上学期期末提纲.docx

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【第九课】
如何守护生命？
首先要关注自己的身体；②需要关注并养护我们的精神。
如何爱护身体？
关心身体的状况，养成健康的生活方式；
关注自己的内在感受，爱惜自己的身体；
增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法
如何养护精神？
我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约;
守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬 民族精神。
什么是挫折？（了解）
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中， 难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
面对挫折的不同表现：
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
面对挫折产生不同感受和行为反应的主要原因是什么？
人们对挫折的认识和态度不同。
挫折的影响：
（一）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，容 易消沉，甚至做出不恰当的行为。
（二）积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更 清醒，避免盲目乐观；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
如何战胜挫折？
需要及时调整自己，正确对待挫折；
发挥生命力量，生命里蕴含的一定承受力，自我调节和自我修复的能力；
培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；
不排斥借助外力，学会与他人建立联系，寻求帮助，获得支持与鼓励。
【第十课】
怎样的一生是值得的？（什么是有意义的人生？）
能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值；
当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任；
能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。
为什么探索生命意义？
探索生命意义，是人类生命的原动力之一；
生命是独特的，生命意义是具体的；
生命的意义需要自己发现和创造。
如何活出生命的精彩？
告别贫乏，走向充盈；
拒绝冷漠、关心他人、温暖世界；
书写平凡，创造伟大。
如何让生命充盈？
对待生活保持积极乐观的态度；
热爱学习，乐于实践，扩展生活阅历；
敞开胸怀，不断尝试与他人、社会、自然建立联系，滋养和充盈自身生命。
如何拒绝冷漠，传递生命的温暖？
人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖；
我们不仅要关注自身发展，而且要关切他人的生命；
用真诚、热情去感动、改变他人，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
如何看待生命的平凡与伟大？
每个人的生命都有自己独特的使命；
伟大在于创造和贡献；
平凡的生命，我们要用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值;
生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。