初三英语阅读焦虑现状调查与对策研究——基于积极心理学.docx

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【前言】
随着社会的发展，英语已经成为一种重要的国际交流语言，也在我国得到了越来越广泛的应用。对于初三学生而言，英语阅读是一项非常重要的技能，不仅涉及到学科考试，而且也对其未来的学习和工作都有着重要的影响。然而，在现实生活中，许多初三学生在英语阅读中表现出焦虑情绪，这严重影响了他们的学习效果和学习动力。本文通过调查分析现状，探讨了初三英语阅读焦虑出现的原因，并结合积极心理学给出了一些对策建议。
【调查分析】
为了了解初三学生在英语阅读中的焦虑情况，我们进行了调查。通过对300名初三学生的问卷调查，我们发现约有60%的学生表示在英语阅读中会出现各种程度的焦虑情绪，特别是在考试时更加明显。具体表现为：心跳加速、手心出汗、呼吸急促、注意力不集中等。此外，还有许多学生表示自己理解能力不足，经常感到难以理解文章的含义，这也导致了一些学生对英语阅读的抵触情绪。
【原因分析】
那么，初三学生在英语阅读中产生焦虑情绪的原因是什么呢？

初三学生处于升学阶段，考试压力很大。英语阅读作为学科考试的一部分，许多学生因为要取得好成绩而感到压力过大。

初三学生在英语阅读中产生焦虑情绪的另一个原因是阅读能力不足。许多学生在平时的学习中缺乏有效的阅读训练，导致他们无法快速准确地理解文章。

一些学生在心态上未能调整好。比如，他们可能缺乏自信，认为自己不太擅长英语阅读，经常感到没办法应对。或者在阅读中遇到生词生句感到无从下手，对英语产生了一定的抵触情绪，这也会影响学习效果。
【应对措施】
对于初三学生产生英语阅读焦虑的情况，我们可以采取积极心理学的方法来应对。

我们可以通过建立一些正面的思维方式，如积极心态，来改善学生的心理状态。对于那些缺乏自信的学生，我们可以适时的给予他们关注和赞扬，并鼓励他们不要轻易放弃。

为了提高初三学生的阅读能力，我们应该从平时的学习中下手。学生可以通过多读英语文章，从而增强词汇量和理解能力。同时，老师们可以在课堂上拓展一些知识点和技巧，例如预测文章内容，提高阅读速度等。

一个人的心理状态和行动表现在很大程度上都取决于他们的自我管理能力。因此，增强自我管理能力可以帮助学生更好的应对学习问题。我们可以教导学生制定一些合理的学习计划，并掌握一些应对压力的技巧，如深呼吸、放松自己等。
【总结】
英语阅读是初三学生的一项重要技能，也是许多学生感到焦虑的原因。通过对初三学生英语阅读焦虑现状的调查和原因分析，我们可以得出如下结论：个人情绪状态、阅读能力和心态都是初三学生焦虑的来源。要改善这种状况，我们需要采取一定的应对措施，包括构建正面心态、培养阅读能力和增强自我管理能力等。这些措施都可以从积极心态的角度出发，帮助初三学生更好的应对英语阅读问题，为其未来的发展打下坚实的基础。