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第一天：启动大脑转接思维（一）
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏的腹式呼吸。让自己的I内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松的I状态。（2分钟）
训练措施：为下列字组词，不限字数。
如：“王”字组词 兰陵王 霸王别姬 女王 王安石 猴王 冥王星
天王 王子 孩子王 王府井大街 王妃
阎王老爷 西王母
拳王 海王星 王爷 藤王阁序 王维
王冠 王伯
1、请为“中”字组词（20个）
2、请为“面”字组词（20个）
骄傲自大想象：
自由自在想象：
热火朝天想象：
鸦雀无声 想象：
整整洁齐 想象：
（看到词语，把脑海中想到地画面写下来。）
第八天五官并用，环环相扣
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏的腹式呼吸。让自己口勺内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松的状态。（2分钟）
训练措施：把看似枯燥无味日勺知识点一种一种联结起来，让背诵有趣生动。
如:
饮水机 乌龟
厕所
书柜
爬虫
想象：一种顽皮日勺孩子把 扔进饮水机里，饮水机里养着几只大乌龟，乌龟每天吵着要去厕所，厕所里
堆满了书柜，书柜上面到处某些黑乎乎的爬虫。
茶叶 保安 鼠标 图章 狼 奖杯 I老爷爷
狐狸 订书机 报纸 汉堡包 兔子 收款机 自行车
薯条 恐龙 盒子 小男孩 电视 番茄 孙悟空
白纸 马路 狗叫 孩子 馒头 碗 唐僧
第九天：用头脑影院幻化故事
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏的腹式呼吸。让自己的内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松的I状态。（2分钟）
训练措施：捕捉文章的要点，把它变成一种个活泼，风趣的I故事。
如：一月山茶，二月迎春花，三月桃花，四月牡丹，五月石榴，六月荷花，七月茉莉，八月桂花，九月 菊花，十月芙蓉，十一月水仙，十二月腊梅。
想象：他是一种来自农村的小伙子，家乡的I山上种了许多欧I茶叶。他喜欢呆在这里。后来的两天，他想 迎着春天的风走一走。由于走的时间太长了，看见三月日勺桃花开了。桃花下面尚有四个小朋友，衣服上都 绣着牡丹。牡丹旁边有五个阿姨在吃石榴呢。吃完后直接把六个皮都扔进开满荷花的池塘里。游过来七条 鱼，嘴里唱着“好一朵漂亮的茉莉花。”歌声飘啊飘啊，飘到桂花树上，树上尚有八只小鸟，它们可真调 皮，把九个耙耙拉在菊花上，菊花真厉害说：“我要变成十朵芙蓉J芙蓉被王宫了的十一阿哥摘下，送给 了叫水仙的姑娘。姑娘说：“我喜欢十二朵腊梅。你帮我摘去吧！”
1、小学阶段常用的修辞手法有：比方、拟人、夸张、排比、设问、反问、对偶、对比
2、四大名著及作者。《三国演义》（明）罗贯中 《水浒传》（明）施耐庵 《西游记》（明）吴承恩
《红楼梦》（清）曹雪芹
第十天：大脑联结能力
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏时腹式呼吸。让自己的内心足够安静，注意力足够集中。
完全保持放松的状态。（2分钟）
训练规定：突破思维H勺局限，最大程度联结自己的思维能力。
如：菠萝 想到：水果摊 买水果的顾客 超市 苹果 石榴 大货车
果园 树木 甜甜的 黄色 圆柱形维生素
1、公园 想到：
2、铅笔 想到：
3、 想到：
4、马路想到：
第十一天：观测力训练（一）
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏的腹式呼吸。让自己日勺内心足够安静，注意力足够集中。 完全保持放松的I状态。（2分钟）
训练规定：找出两段中不一样样的文字。
1、生活并非想象中那样完美，父亲日勺辛勤是我们无法体会欧I,我们虽不能与父亲分担生活时艰苦、创 业时艰难，但我们在生活上可以少让父亲为自己操心。当父亲生病时，我们与否应担起责任，照顾父亲？ 要懂得，哪怕一句关怀的I话语，哪怕一碗自己泡好的以便面，都会慰藉父亲曾为我们百般焦急日勺心。
生活并非想像中那样完美，父亲的辛勤是我们无法体验欧I,我们虽不能与父亲风担生活的艰苦、创业 的艰难，但我们在生活上可以少让父亲为自己澡心。当父亲生病时，我们与否应承担起责任，照顾父亲？ 要懂得，哪怕一句关怀的话语，哪怕一碗自己煮好的以便面，都会慰藉父亲曾为我们百般焦急的I心。
如:想象——想像
1、风声咆哮，波涛汹涌，虽然风浪尚未大到后来让我司空见惯的那种，但也比我几天后看到的I要小得 多。不过，这已足以叫我这个初涉海上日勺年轻水手吓破苦胆。我默默地等待着每一层涌浪将我们吞噬。当 船跌入浪谷，我总认为再也不会漂出水面。陷入极度恐惊之中日勺我指天立誓，假如这一次上帝垂帘让我偷 生，假如让我偷生，假如我能再次踏上干燥的陆地，我保证回家，决不回头，在我有生之年再也不登船出 海。我一定听从父亲的忠告，再也不走这条自取灭亡日勺道路。目前我才清晰日勺看到他对于中产阶级H勺一番 见解是何等精辟，他毕生过得怎样舒适，即未遭到海上风暴时蹂蹒，又未受到陆上艰难困苦的折磨。总之, 我决心做个幡然悔过的浪子，回家投入父亲的怀抱。
风声咆哮，波涛汹涌，虽然风浪尚未大到后来让我同空见惯的那种，但也比我几天后看到时要小得多。 不过，这已足以叫我这个初步海上的年轻水手吓破苦胆。我静静地等待着每一层涌浪将我们吞噬。当船 跌入浪谷，我总认为再也不会漂出水面。陷入极度恐惊之中H勺我指天立誓，假如这一次上帝垂帘让我偷 生，假如让我偷生，假如我能再次踏上干糟的陆地，我保证回家，绝不回头，在我有生之年再也不登船 出海。我一定听从父亲的忠告，再也不走这条让我自取灭亡日勺道路。目前我才清晰日勺看到他对于中产阶 级日勺一番见解是何等精辟，他毕生过得怎样舒适，即未遭到海上风暴日勺蹂蹒，又未受到陆上艰难困苦的I
折磨。总之，我决心做个幡然悔过日勺浪子，回家投入父亲日勺怀抱。
第十二天：观测力训练（二）
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏的腹式呼吸。让自己的I内心足够安静，注意力足够集中。 完全保持放松的
I状态。（2分钟）
训练规定：找出两组中不一样类曰勺词语。
1、范进不看便罢，看了一遍，又念一遍，自己把两手拍了一下，笑了一声，道：“噫！好了！我中 了！ ”说着，往后一交跌倒，牙关咬紧，不省人事。老太太慌了，慌将几口开水灌了过来。他爬将起来, 又拍着手大笑道：“噫！好！我中了！”笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。 吴敬梓《儒林外史》
范进不看便罢，看了一遍，又念了一遍，自己把两手拍了二下，笑了一声，道：“噫！好了！我中了！” 说着，往后一蛟跌倒，牙关咬紧，不省人事。老太太慌了，慌将几口开水罐了过来。他爬将起来，又拍 着手大笑道：“噫！好！我中了！ ”笑着，不由分说，就往门外飞跑，把报录人和邻居都吓了一跳。吴 敬梓《儒林外史》
2、只见罗丹一会儿上前，一会儿后退，嘴里叽哩咕噜的I,仿佛跟谁在说悄悄话；忽然眼睛闪着异样日勺光,
似乎在跟谁剧烈地争执。他把地板踩得吱吱响，手不停地挥动……一刻钟过去了，半小时过去了，罗丹越 干越有劲，情绪愈加激动了。他像喝醉了酒同样，整个世界对他来讲仿佛已经消失了一一大概过了一种小 时，罗丹才停下来，对着女像痴痴微笑，然后轻轻地吁了 口气，重新把湿布披在塑像上。”
只见罗丹一会儿上前，一会儿后退，嘴里叽哩咕噜的I,仿佛跟谁在说什么话；忽然眼睛闪着别样时光, 似乎在跟谁剧烈地争论。他把地板踩得支支响，手不停地挥动……一刻钟过去了，半小时过去了，罗丹越 干越起劲，情绪愈加激动了。他像喝醉了酒同样，整个世界对他来讲仿佛已经消失了一一大概过了二个小 时，罗丹才停下来，对着女像痴痴微笑，然后轻轻地虎呼了 口气，重新把湿布皮在塑像上。”
3, “我一边跑一边想：看样子是难以逃脱了。扔了米跑吧，山上急等着用粮食，舍不得丢，一一并且就 是扔了也不一定能逃得脱；不扔吧，叫敌人追上了也是人粮两空。怎么办呢？……这时，洪七还紧跟着我, 呼哧呼哧直喘气呢。我听着他的喘气声，蓦地想出了一种法子。可是当我这样想着的时候，我自己不由得 浑身都颤动了起来：儿子，多好的J儿子……这叫我怎么跟他妈交代呢。……可是，不这样又不行，孩子要 紧，革命的事业更要紧！也许我能替了孩子，可孩子替不了我呀！……”
——王愿坚《粮食的故事》
“我一边跑一边想：看样子是难以逃掉了。扔了米跑吧，山上急等着用粮食，舍不得丢，一一并且就是扔 了也不一定能逃得脱；不扔吧，叫敌人追上了也是人财两空。怎么办呢？……这时，洪七还紧紧地跟着我, 呼哧呼哧直喘气呢。我听着他的喘气声，忽然间想出了一种法子。可是当我这样想着的时候，我自己不由 得全身都颤动了起来：儿子，多好日勺儿子……这叫我怎么和他妈交代呢。……可是，不这样又不行，孩子
要紧，革命的事业更要紧！也许我能替待了孩子，可孩子替不了我呀！……”
——王愿坚《粮食的故事》
第十三天：提取关键词语
首先保持科学坐姿，然后闭上双眼有节奏的腹式呼吸。让自己的内心足够安静，注意力足够集 中。完全保持放松日勺状态。（2分钟）
训练规定：找出文字中的I名词，画上横线。
1、进了顾和园的大门,绕过大殿,,红漆的栏杆, 长廊有700多米长，提成