《调整心态,积极迎考》主题心理班会.ppt

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打赢期末翻身战
心理班会
你看到了什么？
？、？、？、？、？
图片与你的受压力程度有关
如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力
如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力
如果你看到图片是高速旋转的，证明你现在有着较大的压力。
学生上课呈现的状态
这节课真没劲，先睡会儿再说吧
亲，你是哪种那个类型啊？
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01
克拉克现象
心理学上有一种“”克拉克现象，有位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将，从1963年至1968年曾17次打破世界记录，被称为田径场上的奇才。然而正处于运动颠峰期的他却因在两届奥运会上发挥失常而与金牌失之交臂。后来人们便以这位运动员的名字来形容在大赛中的失常现象，称为“克拉克现象”。 “克拉克现象”——是指平时训练水平高，成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。
在同学中间，总有这样一些人，平时成绩很好，可是一遇到大考或重要的考试，就考不出自己应有的水平；相反，也有另一些人，平时成绩并不突出，可是在大型考试中往往能够超水平发挥。
硬件－－基础知识及运用，基础知识解决问题的水平
软件－－考试前和考试中 的心态
考生的心理状态与考试成绩的关系
怎么调整考前心态呢？
考前心态调整十六字
决定成功的10种积极心态