动脉硬化的常见影响因素.ppt

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动脉硬化的常见影响因素
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动脉硬化是指人体动脉血管--管壁逐渐增厚、变硬、失去弹性，管腔逐渐狭窄的过程。通常是在青少年时期(18—30岁)发生，至中老年时期（30—50岁 ）开始加速进展。
这是一个每个人都必经的过程，无人例外。区别在于：有的人来的快，有的人来的慢。我们谁都没有办法去逆转这个过程，但是，我们可以尽可能延缓这个过程。
加速动脉硬化的主要因素有：、遗传因素、家族病史（非可控因素）、
高血压：高压血流 长期冲击动脉血管内壁 会引起 动脉血管内膜 机械性损伤，造成血脂 更容易在 动脉血管壁 沉积，形成脂肪斑块 并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑卒中发生率约提高4倍，甚至更高。
高脂血症：血中脂肪含量过高 容易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。
糖尿病：糖尿病病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
抽烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质 会损伤动脉血管内壁，受伤的动脉血管内壁 会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。
缺乏运动：适当的运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇 从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此，缺乏运动的人更容易得 动脉粥样硬化。