肝经胃经脾经重要穴位图与说明.docx

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肝 经--- 大敦、行间、太冲、中封几个穴位的位置与功能
肝经的穴位比较少，就 14 个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体格外有好处了。肝经一般不太简洁找准确，这里有一个很好方法，就是做个劈叉动作，用个手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。由于，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。
穴位中称：大敦穴〔井木穴〕
治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴 “敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”
是源头的意思。
中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血， 像崩漏、月经过多等。处理大敦时，常常使用的方法是艾灸。
穴位位置：在足大趾外侧趾甲角旁一分。
主治疾病：大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，
1。古代的医家全都认为此穴是治疗疝气的特效穴位。《玉龙歌》“七般疝气取大敦。”《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气。” 2。疏肝理气的作用最强， 善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症。
3。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴，用指甲轻掐此穴还有通便之效
4。此穴还是治疗肝脏慢性病必不行少的治疗和保健要穴最正确方法：此穴用艾炙效果最好
穴位名称：行间穴〔荥火穴〕
消灭牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的病症：揉行间穴。
穴位位置：在脚的大拇趾和其次趾根部之间的中心起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的外表交接处上就是行间穴。
主治疾病：“荥主身热”，行间属火，行间是散心火的，为肝经的子穴， 最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。”
还治心里烦热，燥咳失眠。
因肝经围绕阴器，行间还善治生殖器的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。
对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。
使用体会：施压，会强痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙 20 次。
穴位名称：太冲穴〔俞木穴〕 排毒：揉太冲穴
穴位位置：在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。
独特功能：肝为人体特别重要的器官，而太冲官尤如保肝护肝的将军，时时保护着我们的身体，而且是有求必应。 ---当我们感到头晕脑胀〔如高血压〕，太冲穴会让我们神清气爽；当我们感到有气无力时〔心脏供血缺乏〕， 太冲穴会给我们补充气血；当我们心慌意乱时，太冲穴会让我们志定神安；当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。它不怒而威，能量无穷。
主治疾病：太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也 就是说，肝脏所表现的共性和功能都可以从太冲穴找到形质。
治疗失眠的最正确穴位。
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也是治疗各类肝病的特效穴位。
能够降血压、平肝清热，清利头目。
发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；
阳瘘遗精，太冲能改善。
慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症诸病寻它皆有效，没事常揉体自安
特效人群：最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。
使用体会：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。
月经不调：
很多女性月经总是提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，经前几天特别烦躁担忧，想发脾气。这是由于肝脏的问题，肝有热所 致。治疗方法点揉太冲穴，每次 3-5 分钟，时间是在经期降临之前天。
穴位名称：中封穴〔经金穴〕
中指“中焦”〔因肝在中焦位置〕，封指“封藏”，要封藏什么呢，固然要封人体精血，使之不致轻易耗伤。肝藏血，肾藏精，很多人常年遗精，吃诸多补肾、固涩之药而无效。缘由是不知补肾亦当补肝，但自古皆言“肝不受 补”。
穴位功能：“中封”是保养人体精血之要穴，为肝经金穴，金能克木〔克在此处为约束〕，所以此穴能够抑制肝火过旺。金有肃降之性，故此穴可能利小便。“溺窍开则精窍闭”，正是固精之妙法。
穴位位置：在足内踝前一寸。
主治疾病：泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履困难之症，协作足三里， 效果更佳。《医宗金鉴》“中封主治遗精病，三里合炙步履艰。”
留意：揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。
脾 经
在中医的理论中，脾的功能格外巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以快速增加人体的气血。
任何疾病，都是在人体内有淤血的状况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大成效。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
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通过饮食来健脾，确实是不错的方法，但是好多人不适应或不吸取，怎么办呢其实，最安全有效且长久地方法就是 揉按脾经。
隐白穴 脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约 1 毫米的位置。
隐白穴最主要的功能 是止血，对各种出血病症都能有效地缓解。通常是用艾灸的方法，假设没有，可以用一根香烟代替，同样有止血的效果。
隐白穴还有一个成效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找，由于它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。
大都穴
从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。
大都穴 对老年人来讲特别重要，这是一个补钙的要穴。吃钙片会有些效果，但是为什么还会缺钙不是由于补得少，而是由于体内不吸取，这才是缺钙
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得真正缘由。只要揉一揉大都穴，就能帮您吸取钙了。大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸取钙的。
大都穴除了补钙，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要常常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉，这样珠联璧合地协作起来治疗，效果就会更好。
太白穴
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。
脾虚的病症：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良，吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉，血液循环不到末梢、女性崩漏，月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕，等等。这些病症都是脾的运化力量差造成的。
脾虚的病症有很多，但多揉太白穴全都可以防治。由于它是原穴，主管脾经上各个问题。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。
另外，按揉太白穴还可以调整血糖，治糖尿病。
公孙穴
从太白穴往上 1 寸就是公孙穴。它的功能格外强大，既可以调动脾脏、脾经的运血力量，把血液输送到全身去，是一个输送点，一个枢纽；又可以帮助调整身体上由于气血瘀滞造成的各种病症，综合起来，就是通气、活血、解 淤。
有妇科方面的问题，请每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，假设您消灭吐酸水的状况，抓紧揉一下公孙穴，很快就会好转。
公孙穴还可以增加小肠蠕动，增加消化力量，假设吃完东西不消化，也要抓紧揉揉它，很快就会往下运化了。
商丘穴
在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。正好对应租地反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时它又提醒了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个学还能消退炎症呢这是由于脾是管运血的， 它能把颖血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然就消退了。
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把颖血液引到病灶去，所以商丘穴可以消退下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
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三阴交穴
三阴交穴在脚内踝上 3 寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾 3 条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治 3 条经上的病症，真可谓一穴多用。
三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会格外痛、格外敏 感。每天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。
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漏谷穴
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上 3 寸，就是漏谷穴。“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，养分没吸取，又排出来了，这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。
它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
地机穴
贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。“地 机”就是大地布满生气的意思。所以揉地机穴可以增加整个肠胃的运化功能。
地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。
阴陵泉穴
顺着胫骨始终往上走，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就简洁滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，假设湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健 脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。
血海穴
血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是特地治痒痒的穴。老年人身上常常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好，而且很便利。
“男子主气，女子主血。”女子以血为先，所以她们身体里的血肯定要充分。血海穴调配人体的血液，把多余的血安排到少的地方去，把淤滞的地方给疏散开，其成效相当于足三里穴。只不过一个是补气的，一个是调血地，但都是增加人体免疫力的治本大穴。
推小腿脾经
假设在推小腿脾经的过程中觉察痛点正好压在脾经上，那肯定要多揉小腿脾经才真正管用，也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这 4 个穴位上去推。假设找不准，也不想记得那么具体，您就干脆顺着胫骨内侧边缘上下推。那个穴敏感，哪个穴痛，您就多揉哪个穴。
实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到快活。
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肾 经
肾为先天之本，也是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，假设没有先天的厚赠，那就真的很需要后天的培补了。
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太溪、复溜、，就在足底(二三趾缝下)前部凹陷处；是脚心唯一的穴位。而太溪则是肾经的原 穴，在内踝前方内踝尖与跟腱之间凹陷处；很好找的。至于复溜则在太溪直上 2 寸，跟腱的前方。这可是标准注释呦。完全可称为被承受答案呀。 至于尺寸：找穴是不能按厘米来讲的。每个人的高矮
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