预防禽流感
制作:就是一颗大顽石
1、避免与禽类接触
既然人禽流感的传染源是禽类。因此我们就要避免与禽类接触。特别是避免接触鸡及分泌物和排泄物(尤其是与病、死禽的接触)。
2、远离密集人群
人禽流感的
主要传播途径是
呼吸道传播。因
此,要避免去人
群密集且不通风的场所,如商场、夜店、
KTV等场所,以避免交叉传染。
3、加强饮食卫生
不食用病死的禽
类。烹食禽类要彻
底煮熟,加工、保
存食物时要注意生、熟分开,搞好厨房
卫生,不生食禽肉和内脏。发生疫情
时,应尽量避免与禽类接触。
4、注意个人卫生
用流动水勤洗手、室内勤开窗通风,保持室内空气流通。
5、不要轻视重感冒
禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,
若出现发热、头痛、
鼻塞、咳嗽、全身
不适等呼吸道症状
时,尽快到医院就
诊,并在医生指导
下治疗和用药。
6、提高自身免疫力
多食含维生素C的食品补充营养,早睡早起,保证睡眠质量。
除了这些我们还需要增加自身体质, 还要注意休息, 不能过度的疲惫。
我们也要注意保温。
避免感冒。注意营
养、保持良好体质
有利于预防流感等
呼吸道传染病。
7、及时就医
如果有高烧、
头痛、感冒、
咳嗽等呼吸道
症状,应戴上
口罩,尽快就医,以免延误病情。
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