2025年篮球课作文400字（合集22篇）.docx

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篇1：一节篮球课
一节篮球课_日记800字
男孩子都对篮球特别的钟爱，当然我也是如此。打篮球既可以锻炼身体，又可以培养团结合作的精神。特别是比赛时，那种刺激的感觉让我很兴奋。
今天是今年篮球兴趣课的最后一节课，心想着一定要打过瘾。所以吃好晚饭，提早把作业上交，等下课时就可以在球场上多呆几分钟。
到了球场，老师带我们做了一会儿热身运动后，就把我们分成粉队、绿队和黑队。我和好朋友王旭分到了粉队，，不够男人。我们不服气的说：“我们可是猛男粉，等等比赛时就知道我们的厉害了。”
比赛开始了，我们站在中圈内，老师一抛球，我一个起跳，成功的拿到了球，在他们还没来得及回防时，我以百米冲刺的速度冲向他们的篮筐，一个三步上篮，瞬间拿到一分，得了个开门红。接着，他们也不气馁，马上站好位置。轮到他们发球时，他们传的非常准，相互配合的很默契，我们死死的防着他们接近我们的篮筐，来后时间一长，他们还是出现了一个纰漏，被我一个起跃抢到了篮球，我马上给王旭使了个眼色，接着把球传给了他。王旭一个转身，以迅雷不及掩耳之势，准确的投进了篮筐。我们连进两球，这下他们有点慌了。接着他们就死死的盯着我们，特别是我，我被围堵的根本靠进不了球。之后我每次拿到球，都传给其他队友。幸运的是，最后，我们以五比二的分数赢得了第一局胜利。老师让我们接着第二场，和黑队比赛。我的衣服已经被汗水浸透了，但是一点也不觉得疲惫，补充了点水，马上投入到比赛当中。
与黑队的比赛，我们明显没有第一场来的顺利，因为他们看过我们第一场比赛后，把我和王旭都盯的死死的，还有一个队友是三年级小朋友，明显体力不够了。在激烈的瞬间，我们还是找到突破口，我把球以迷惑对方的方式传给王旭，来后再让王旭传给我，就这样层层突破。最后以五比四险胜了黑队。不知不觉中一个半小时的课就结束了，我们好像都不觉累，还在球场上迟迟不肯回家，家长们叫了一遍又一遍。
我觉得打篮球就好像打仗一样，可以和朋友并肩作战，增进友谊。每次运动后，畅快淋漓的这种感觉特别喜欢，真希望天天打。
篇2：篮球课总结
外国诗人顾拜旦曾对体育这样颂到：啊，体育，天神的欢娱、生命的动力！啊，体育，你就是美丽！啊，体育，你就是正义！啊，体育，你就是勇气！啊，体育，你就是乐趣！啊，体育，你就是培育人类的沃地！啊，体育，你就是进步！啊，体育，你就是和平！体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
时光流逝，转眼间迎来繁忙的期末。这个学期的体育课也即将结束了，回想起我的篮球课，脑子里掠过的是热闹的球场，橘红色的篮球，负责任的高老师；而在心中泛起的则是留恋，是梦想，是夹杂着些许苦涩的欢乐，是让我忍不住微笑的成就感。回味过去，因为篮球的走进，我的生活变得多采而又斑斓。篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但篮球却走进我的生活；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。
一直以来都很喜欢篮球，准确来讲是喜欢看篮球，喜欢NBA的紧张刺激，钟情街头篮球的自由张扬，也乐于为班上的篮球好手们呐喊助威。只可惜自己从来都只是一个场边的观众，无法真正体会到球心入网那种沁人的快意，无法享受到打球出汗那种酣畅淋漓的感觉。因为我总是觉得对于一个女孩子来说，篮球并非是最好的锻炼方式，而且从来没有人能有这么大的耐心来教导我这个只会投“AirBall”的家伙。
最初对篮球的喜爱，是从小学时接触《灌篮高手》这部漫画开始的。樱木的可爱，流川的冷傲，还有我最喜欢的三井的帅气与执着，都给我们留下了深刻的印象，打篮球的男生的人气在女生中一再攀升。篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。
长大了些，开始看NBA的比赛，从中我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。上学期期末的选课大战中，我选到了高富贵老师的篮球课。第一次上课，站在球场里，捧着可爱的篮球，我抑制不住内心的跃跃欲试，觉得触摸到球面的手指都在颤动着喜悦。身边也多了许多志同道合的篮球爱好者，也认识了和蔼而幽默的高老师。他总是循循善诱，细致而耐心的为我们纠正每一个动作，他也总能为我们创造一个轻松的学习氛围。而更重要的是，他也让我们明白了，打篮球本身不仅仅是一项运动，更是一种拼搏精神的体现。篮球课从基本的技巧开始，传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。几节课的练习下来，我才从以前的“丢球”、“拍球”变为按照技巧打球，动作也终于“堪入目”了。随着肩膀和手臂的起伏，篮球有节奏地上下跳动，快跑、轻跳，一道优美的弧线划过头顶，随之听到破网而入的声音一连串的动作是那样和谐自然和优雅看过老师的示范后，我们更坚信篮球是一门讲究技巧的优美艺术。达到一定的境界固然是很难的，篮球课虽然洋溢着快乐，但也是辛苦的。往往一节课下来我就大汗淋漓，有时也难免与篮球的亲密接触被球砸到脑袋。运球更是让我无比尴尬，不是我拍着球前进，而是“追随”篮球往前跑，事先设想的节奏被凌乱的脚步取代了。有时自不量力地站到三分线上，趁没人注意的时候使出全力把球投出去三不沾。
对于老师的教导我会牢记在心，因此每一次练习的时候我就会照着他说的去做，不断地规范自己的动作和姿势，并且不断地进行调整，使自己保持在最佳的状态。每一次运动之前，我都回去做一些准备运动。因为这是非常有益的，能防止运动中的一些意外。果真，每一次我去操场进行体验的时候，我都会有一些收获，感觉到投篮越来越顺手了。球进的那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进行训练了。我不仅在课堂上认真听讲和练习，而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学请教。
虽然我取得了一些进步，但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已，而且还很不成熟，还需要进一步的深入练习。还有许许多多的只是等着我去学习。不过，通过不断地进步，我相信我会实现最后的腾飞。因为我相信我自己，更相信我们的老师。
一期的学习还是富有成效的，我认为收获之一就是我初步学会了三步上篮，准确率比以前有很大的提高，动作也更为轻松自如了。但是，不会运球，上篮的机会就很少，今后我应力图突破这一瓶颈，努力进步。
本学期的篮球课即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。现在的大学生锻炼的太少，我觉得篮球作为一种集体活动，又是一种需要大运动量的运动，很适合现在的大学生平时的锻炼。篮球不仅能够使我们强身健体，又能够让我们懂得生活中的一些道理合作与尽责。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但篮球却走进我的生活；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。总之，这期的学习带给我很多收获，很多回味，很多感慨。感谢高老师，感谢篮球，带给我回忆与辛苦，快乐与成长。
篇3：篮球课总结
从小，我就是一个活泼的女孩儿，对体育运动也有着浓厚的兴趣。尤其对于球类运动比如羽毛球就是我的强项，但是篮球作为一个非常普及的运动我却一直没有机会学时的生活中，篮球总是男生的运动，看着他们在篮球场上挥汗如雨，我也十分想体验那种畅快的感觉。于是这学期，我选修了篮球课，决心把我这个好机会，好好的学习一下自己感兴趣已久的篮球。终于，经过一学期的学习，整个课程让我获益匪浅，我不但很好的接触了篮球这项运动，也对体育精神有了新的认识和体会。
在篮球课中，我跟着老师和同学努力的练习运球、投篮、上篮等基本动作，每一个篮球投入篮筐的刹那，我都兴奋不已。但是，有更多的时候，我手中投出去的篮球不是打在篮筐上弹出，就是干脆连篮板都不沾一下，让我好生失望，好生沮丧。前几节篮球课过后，我开始怀疑自己是不是不适合学习篮球这项运动。但是，幸运的是老师给我们安排的比赛的时间，虽然我们在比赛中有很多不规范的动作，可老师以让我们体验竞技体育乐趣的宗旨极大的带动了我们这群女生的积极性，在比赛中，虽然大多是时候我都是在抢球与强求失败中度过的，但也有间或的机会我可以投中一两个球，每到那个时候，伴着伙伴们的惊呼和自己的惊讶，我整个身体都兴奋在进球的喜悦中，惊讶于自己在这样的竞技时刻还能投中关键球。我对篮球的兴趣，也在那一刻点燃。于是，我对于投篮、上篮等动作勤加练习，也细心的向投得好的同学请教，终于，我的投篮、上篮也有了一定的准心，这令我欣喜不已。也许，体育就是让我们在失望后的不断练习、辛苦训练之后，以对自己进步的欣喜来向我们展示体育的魅力吧！
在篮球课上我还学到重要的一点就是团队精神。篮球是一个团队的运动，在篮球课上，我充分体会到了集体力量的强大，一个精妙的传球比起一个人运球更有效，也更快捷，在比赛中，你抢球，我传球，她投篮，我们相互配合起来，才发现诺大的篮球场上，我们女生玩起篮球来也是那么容易的一件事。在团队合作中，我也认识到了很多的朋友，我们并肩作战的友谊令我铭记。
总的来说，这学期的篮球课真是既学习到了很多，有获得了很多的快乐！感谢老师！真的很谢谢您！
篇4：篮球课总结
只有十几节课的篮球课，实在是很让人放不下。
记得初识篮球，那还是在初中体育课上，当时根本不把体育当一回事的，毕竟体育不影响升学的，当时只是对篮球感觉很奇怪，当时心里就想“一群人真没意思，找个球吧，不踢，还弄得自己脏兮兮的”。到了高中，基本上也没有时间去学篮球，时间都用来学习以及学习之余的打闹之中了，现在觉得当时的自己也是挺无聊的。
到了大学，因为不喜欢体育，所以一开始的心理还是只要把学分搞够就好了，打打酱油也就过去了。但是当我上了篮球课才发现，我想错了，篮球课上是不允许“酱油”存在的，我失望了。
于是我开始试着接受篮球，其实对于初学者来说这并不容易，好在我常常关注NBA，那时我只是一个外行到不能再外行的人，只是看一些特别漂亮的动作，比如说科比的后仰跳投、格里芬的空中接力、詹姆斯的暴扣、安东尼的三分雨那时也许只有这些才能吸引我，反正是完全看不出来各种各样的犯规以及战术配合，有了这种对篮球还算喜欢的基础，我接触篮球才比较快。
篮球课上，在老师的组织下，我们前二十几分钟练习各种动作，比如说如何运球啊，如何投篮啊，还有就是三步上篮的学习，当然了各种基本功的练习是必不可少的。在场地内按着规定的路线跑来跑去，虽然很累，但是很开心，开心的是这样才能学到真正的东西。到了后二十几分钟，我们就开始分组进行小对抗赛了，说时候，这真的好不累人啊，但是这样更快乐了，几个伙伴相互配合着把球最终送进篮筐，真的很让人高兴，所以说“累，但更快乐”。
篮球课下，我经常自己一个人拿着球练习练习投篮和三步上篮，虽然说基本上没有什么长进，但是我觉得运动嘛，自己高兴才是最好的，每当把球送进篮筐，自己都会在心里为自己鼓掌，稍微庆祝一下。
也许现在真的是喜欢上篮球了，现在一看到篮球，就想摸一下，我要好好学习篮球，人总该有一些爱好的。
篮球课，挺让我不舍的，接下来就是自己来学习篮球了，坚持下去。
篇5：篮球课总结
大三上学期的体育课即将结束，我是选足球课，面对足球上的对基本技巧的要求和激烈对抗，我显得收获颇多。
首先是足球基本功。从基本的技巧开始，传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。几节课的练习下来，我才从以前的自己一个人带球变为按照套路配合打球，动作也终于象样了。然而达到一定的境界固然是很难的，足球课虽然洋溢着快乐和美感，但也是辛苦的。往往一节课下来我就大汗淋漓，有时也难免被球砸到脑袋。总之，足球是讲究技术的，没有一定的基础，就算一个再有天赋的人站在球场上，也不能作出什么。
其次是练习赛上的激烈对抗。这学期，打的练习赛不少，总的来看，对我们这些基本功不是很扎实的人来说，要在赛场上有所作为，就应该付出比别人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任务。有时面对比自己高大强壮许多的人，心理总有些阴影，不敢突破，也不敢传球，但经过几次的尝试，终于找到了一些自信。原来在足球场上什么都是可能的，只要你能不畏困难，认真努力。