2025年远离垃圾食品演讲稿范文500字.docx

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2025年远离垃圾食品演讲稿范文500字
远离垃圾食品演讲稿1
　　远离垃圾食品的演讲稿1
　　老师们，同学们，大家好！
　　今日，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。
　　所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本养分的食品丢失了其养分的成分。
　　但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
　　就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。
　　还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
　　现在我们有许多人都喜爱吃零食和辣条，因为零食里面加入了许多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是许多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充养分，对自己的身体有好处。
　　而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。
　　看到四周的同学在吃垃圾食品，要相互提示监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。
　　拒绝垃圾食品，从我做起！让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，！
　　远离垃圾食品的演讲稿2










　　敬爱的同学们：
　　大家好，我是郭柳依，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
　　大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？
　　曾经在上学期，我也和大家探讨过垃圾食品，那次我做了一个调查，询问了一些同学，回答的答案许多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说便利，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是便利，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？
　　是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且养分价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
　　我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，假如是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！
　　我的演讲到此结束，最终道劝说同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，感谢大家！
　　远离垃圾食品演讲稿2
　　远离垃圾食品的演讲稿1
　　同学们：
　　大家好！
　　今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！
　　大家可曾留意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们，吃辣条的时候，你肯定没有想过它给你带来的危害吧？










　　许多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上经常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严峻超标，特别不适合食用。
　　医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的'代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。
　　了解了这些，你还敢吃三无食品吗？
　　为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的意志，抵制垃圾食品，还要驾驭一些相识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不行靠。
　　“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空！
　　感谢大家！
　　远离垃圾食品的演讲稿2
　　敬重的老师、同学们:
　　大家早上好!
　　在平常的生活中，我发觉许多同学没有健康饮食的意识和食品平安的概念。有些同学下午一放学就“冲”进小超市挤成一团，争着抢着购买干脆面、辣子条、烤丸子、鱼豆腐、烤串串……有些同学不喜爱喝水，只喜爱喝带颜色的饮料，如：可口可乐、芬达、雪碧、冰红茶……还有的同学每天都让父母给自己买麦当劳、肯德基、汉堡王等“垃圾食品”。










　　他们只知道这些食物好吃又好看，却不知道它们含有许多致癌物质，对健康危害非常严峻，各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙。总之，垃圾食品就像毒品一样危害我们的健康。
　　同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗？我们小学生，正处于生长发育的黄金时期，要多吃养分丰富的食品，如：簇新的蔬菜、鱼肉、鸡蛋、水果和牛奶……决不能光图一时口快而危害健康。
　　为了大家的健康，我在此特向同学们发出如下倡仪:
　　1、肯定要养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯，留意个人卫生，防止病从口入。
　　2、肯定要杜绝一切垃圾食品，不吃过期食品，不吃油炸食品、不吃“三无”食品。
　　3、人人树立食品卫生平安观念，提高食品平安自我防范实力。
　　同学们！让我们行动起来吧！养成良好的饮食习惯，合理支配饮食，用健康的身体迎接学习的挑战！
　　我的演讲结束了！感谢大家!