课件PPT之《与压力同行》.ppt

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与 压 力 同 行
CHAPTER ONE
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知己知彼：你有压力吗？
简单地说：身边事物对我们带来的一切困扰，都可以称之为压力。
学习成绩不理想？
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跟同学关系不好？
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父母吵架了？
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早恋？
CONTENTS
心理健康的标准
1
WORKREVIEW
良好地适应环境
2
智力正常发育
UNDERWORK
3
人际关系和谐
WORKHARVEST
4
悦纳自己
FUTUREOUTLOOK
二、应对压力：煮一煮
第一个碗里放入
第二个碗里放入
第三个碗里放入
三样东西各煮15分钟……
logo
胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆在煮之前是怎样的？煮了15分钟后又变成怎样呢？
软 硬
硬 软
咖啡豆融入了水里，代表遇到压力时，能够坦然、积极的心态去面对压力，只要用正确的方法去对待压力，必然能够改变处境。
红萝卜代表原来是健康强壮的心态，但在压力面前却变得软弱无力。
鸡蛋代表原来是内心善良、柔和的人，可是在压力的摧残下变得麻木、冷硬。
讨论：
A
你遇到过红萝卜或鸡蛋那样的困扰吗？
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B
谈谈你升入中学后在生活和学习上的感受。
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