预防疾病养成良好卫生习惯.ppt

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Annual Work
Summary Report
2022 - 2023
#2022
小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害我们的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为我们的身体健康奠定坚实的基础。
作为一名小学生，我们应该培养怎样的个人卫生习惯呢？
一、保持身体清洁
当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。
03
人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。
02
正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、勤剪指甲。
01
据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？
二、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
有哪位同学能说一说正确的刷牙方法？
01
每次刷牙应该多长时间？
02
01
我们每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。
02
餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。
03
正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。
04
每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。