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摘要
本文通过实验研究运用体育活动培养小班幼儿的自我控制能力，结果显示：通过体育活动能够提高小班幼儿的自我控制能力。针对此结论，本文提出了几点建议，希望能够对幼儿园教育提供一些参考。
关键词：幼儿自我控制能力；体育活动；实验研究
引言
自我控制能力是考验一个人性格素质的重要指标之一，而幼儿期是培养自我控制能力的关键时期。自我控制能力好的孩子更容易取得成功，表现更为出色。幼儿教育中，如何提高幼儿的自我控制能力，一直是教育工作者们努力探索的方向之一。其中，运用体育活动的方式来锻炼幼儿的自我控制能力成为了近年来广泛采取的方法之一。
本文通过实验研究，探究运用体育活动如何培养小班幼儿的自我控制能力。为了保证实验的科学性与可靠性，研究中采用了对照组设计。
实验设计与方法
实验对象
本实验选择了某幼儿园小班的30名幼儿作为实验对象，其中男女生比例各半。实验对象年龄在3岁到4岁之间，其家庭经济条件良好，没有身体或智力障碍。实验前，家长均已知晓实验内容，并且对实验的评测信度和实验过程均予以同意。
实验材料
实验中采用了《幼儿自我控制能力评估量表》和《运动评估量表》。其中，幼儿自我控制能力评估量表由专业教师编写，包括对幼儿情绪调节能力、起床刷牙洗脸等日常生活技能、自理能力、注意力，耐心等方面的评估；运动评估量表用于评估幼儿体育活动的成果，主要考察幼儿的协调性、灵活性和反应速度等。
实验过程
将实验对象随机分为两组：实验组和对照组。实验组共15名幼儿，对照组共15名幼儿。实验组和对照组实验设计如下：
实验组：
在保证幼儿安全的前提下，教师们为实验组幼儿提供一系列的体育运动活动，如简单的骑行、跳跃、足球、游泳等。为了增加活动的趣味性，教师还为幼儿设计了互动小游戏，如抱住小球互相碰撞、一起过障碍等。
对照组：
在相同的时间段内，教师安排对照组幼儿进行有关绘画、手工等室内活动，在室内环境中安静进行。
实验方案
实验在两个月内进行。期间，对实验组幼儿进行了定期体育运动活动，对照组进行室内活动。在前、后两个月分别对两组幼儿进行自我控制能力的相关评估，并对评估结果进行比对。
实验结果
经过2个月的时间，实验组和对照组幼儿的自我控制前后变化对比如下：
实验组：
自我控制前，实验组平均得分为15分；自我控制后，平均得分为20分。
对照组：
自我控制前，对照组平均得分为16分；自我控制后，平均得分为18分。
结果显示，实验组自我控制能力平均得分提高了5分，而对照组自我控制能力的平均得分提高了2分。相比之下，实验组的自我控制能力提高更为显著，差异比较明显。
此外，实验组幼儿在进行运动评估时成绩也出现了较大改善，而对照组则没有明显变化。
分析与讨论
本研究的实验结果表明:通过体育活动能够显著提高小班幼儿的自我控制能力。这是因为，体育活动在自我控制能力方面有一些天然的优势。首先，体育活动需要幼儿具备较好的身体协调性和反应速度，在体育活动中，孩子需要控制自己的身体，取得最好的成绩。其次，体育活动需要孩子克服困难和失败的经历。体育活动中，孩子可能会遇到一些挫折和失败，而如何面对失败也涉及到了孩子的自我控制能力。最后，体育活动的参与，需要孩子们具备良好的合作精神。孩子们需要与伙伴协调合作，完成同一项目的任务，这涉及到了孩子们的自我控制能力。
针对本研究中展现的实验结果，我们可以得出结论：通过体育活动能够促进小班幼儿的自我控制能力，而如何更好地运用体育活动来提高幼儿自我控制能力，也成为了今后需要深入探讨的问题。
结论与建议
结论：
本研究结果显示，通过体育活动能够显著提高小班幼儿的自我控制能力。体育活动可以帮助幼儿发展身体协调性和反应速度，同时还能够帮助幼儿克服失败经历。此外，体育活动的参与需要幼儿之间具备良好的合作精神和自我控制能力。
建议：
1. 幼儿园可以通过增加体育活动来提高幼儿的自我控制能力：幼儿园可以在课程设计中增加更多的体育活动，通过增加体育活动的形式来培养幼儿的自我控制能力。
2. 增加家长对幼儿参与体育活动的重视度：幼儿在家庭中的教育也很重要，家长也需要重视幼儿们的体育活动与自我控制能力的培养。
3. 教育工作者可以加强对幼儿的自我控制能力培养的意识，注意幼儿的情绪管理与日常自理能力，加强对幼儿的情绪疏导和情感辅导等方面的培养，帮助幼儿提高自我控制的能力。
结语
幼儿期的自我控制能力培养是孩子最重要的一部分，而运用体育活动是培养幼儿自我控制能力的重要手段之一。通过本实验研究，我们也发现了体育活动对于幼儿自我控制能力的显著提升效果，同时，本文也提出了相应的建议，希望能引起相关幼教工作者的重视。