2025年职场上别跟自己找别扭（推荐8篇）.docx

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篇1：职场上别跟自己找别扭
感到痛苦不愉快的时候，试着另换个想法.
有一位老人有两个女儿，大女儿卖伞，小女儿卖扇子，
天晴时，伞卖不掉，老人就替大女儿发愁。阴天下雨时，扇子卖不出去，老人就替小女儿发愁。这样一来，无论晴天还是阴天，他都在发愁。
有人替他想了个法子，说：“天晴时，你就想，这下可好了，小女儿可以卖扇子了；天阴下雨时，你就想，这下可好了，大女儿可以卖伞了。”
老人听了他的话，试了几天，果然不错。
从此，无论是晴天，还是阴天，他都很高兴。
为什么事情本身没有任何变化，而老人却由发愁变得高兴了呢?原因就是思路的变化。这种仅仅依靠改变思维方向而使自己高兴起来的办法，我们可以称之为“心理胜利法”，也可以称之为“唯心激励法”。不管叫什么，它是科学的——符合人的心理规律，也极为实用。
在职场上，的确有春风得意、一马平川的人。但再顺利的人，也肯定有苦恼的时候。正常来说，职场不如意，十之八九。一般情况下，对于大多数人，如果连着两三个礼拜都能保持“阳光心情”，不生一点闷气，已经算是万幸的事情了。尤其当今社会，竞争性强，工作压力大，生活负担重，职场人的心理难免常处于压抑状态，
消极的心情对人身体的危害，比单纯的体力劳动造成的危害更大。在职场中，能不能及时有效地寻求心理解脱的方法十分重要。其实想要高兴并不难，正如小故事中的老人那样，只要换个思维角度，就会马上变得开心起来。实际情况也是这样，许多时候，开不开心并不全在于事物本身，而在于自己心里怎么想。
遭遇不愉快的时候，通常的解决办法主要有两种，一是行为法，也就是通过行动，消除产生不愉快的根源；二是心理法，也就是通过纯粹的心理调适，消除产生不愉快的心理根源。当然，也可双管齐下，或许效果更佳。
下面是几个具体操作方法：
方法一：知足之人常乐。知足常乐是句人所周知的老话，但许多人并不真正明白为什么“知足”能够“常乐”。其实，知足常乐的奥妙在于如果时尚学不好，宁可纯朴些。
做事三原则:对事不对人或对事无情对人要有情或做人第一做事其次。够长期保持一种心理的满足感。既然心理都满足了，那还有什么事情值得发愁的?
方法二：心境不要太高。所谓心境，直白地说就是自我心理目标。这一目标一定要适当，绝不能过高，否则便有害。其害之一，就是不容易达到的目标会使自己的心理始终处于没有成就感的状态，因此感到痛苦。当然过低也不好，那会使人消沉，丧失应有的斗志。心境的高低，关键要依据自己的实力而定。
篇2：别跟自己过不去
安德鲁·马修斯在《宽容之心》中说过这样一句能够启人心智的话：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽容。”
生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；
生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；
生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。
所以我们应保留生命中最有价值、最有必要和最纯粹的部分，而放下那些牵挂与累赘。
总之，在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。
我们不能控制机遇，却能够掌握自己；
我们无法预知未来，却能够把握此刻；
我们不明白自己的生命有多长，但我们却能够安排当下的生活。
只要不跟自己过不去，就能找回自己，找回欢乐。
篇3：别跟自己过不去
别和往事过不去，因为往事已经过去；
别和此刻过不去，因为你还要活下去；
别和你的伴侣过不去，否则你们真的会过不去；
别和小人过不去，因为小人和谁都过不去；
别和自己过不去，因为一切都会过去。
一个学佛人要管好自己的理念，对人间的一切要懂得都是无常，都是会变化的。我们要用修心修行来跳出业力对我们的牵绊，管好自己的理念，管住自己的念根，不要让自己的心念去迎合社会污浊的红尘，否则你会变得入污泥就有染。
我们要拥有心中真正的莲花，我们要想到，这个世界还是很完美的，这个世界还有很多善良的人，这个世界，只要你向着明天，你就必须会得到光明。
篇4：别跟自己过不去
或许有些人认为，宽容是软弱的表现，宽容只能让我们退让和忍受。
宽容应当是相互的，如果我对他宽容，他对我却不宽容，岂不是就等于吃了大亏？
抱有这种认识和思想的人，实际上他们已经不宽容了，他们理解的宽容是片面的、极端的。
有甲乙两人，某甲向某乙借用镰刀，结果遭到某乙拒绝。
不久某乙向某甲借马，某甲遂答：“上回你不借我镰刀，所以这回我不借马给你。”
这是报复。
如果某甲向某乙借用镰刀，结果遭到某乙拒绝。
不久某乙向某甲借马，某甲虽然答应，却趁借马之机向某乙说道：“上回你不借我镰刀，可是这回我却借你马匹。”
这是憎恶。
如果某甲向某乙借用镰刀，结果遭到某乙拒绝。
不久某乙向某甲借马，某甲欣然答应，不但绝口不提上次借镰刀的事，还热情地告诉某乙这匹马的习性。这就是宽容。
在现实生活中，我们见到的多是具有报复之心和憎恶之情的人，而那种具有宽容的博大胸怀的人，必将在众人中脱颖而出。
另外，即便只从“利己”的一面出发，忘掉过去的仇怨，也能够使我们轻装上阵，心中充满自信与安定。
一个威风凛凛的大力士名叫赫格利斯，从来都是所向披靡、无人能敌的。
所以，他是何等的踌躇满志、春风得意，唯一的遗憾就是找不到对手。
有一天，他行走在一条狭窄的山路上，突然，一个趔趄，他险些被绊倒。
他定睛一瞧，原先脚下躺着一只袋囊。
他猛踢一脚，那只袋囊非但纹丝不动，反而气鼓鼓地膨胀起来。
赫格利斯恼怒了，挥起拳头又朝它狠狠地一击，但它依然如故，仍迅速地胀大着；赫格利斯暴跳如雷，拾取一根木棒朝它砸个不停，但袋囊却越胀越大，最终将整个山道都堵得严严实实。
气急败坏却又无可奈何之下，赫格利斯累得躺在地上，气喘吁吁。
不一会儿，一位智者走来，见此情景，困惑不解。赫格利斯懊丧地说：这个东西真可恶，存心跟我过不去，把我的路都给堵死了。
智者淡淡一笑，平静地说：朋友，它叫“仇恨袋”。
当初，如果你不理会它，或者干脆绕开它，它就不会跟你过不去，也不至于把你的路给堵死了。
人生在世，人际间的摩擦、误解乃至纠葛、恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”，心中装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山，举步维艰了，最终，只会堵死自己的路。
一味与仇恨较劲儿，浪费的是你的青春与精力。当有一天自己钻了牛角尖的时候。
你能够换一种新的思维方式：把自己的力量都放在喜欢的、能做出成绩的事情上多好。
你完全能够拍拍手转身走掉，决不会遭到任何阻拦。
篇5：别跟自己过不去
荷兰的斯宾诺沙说过：人心不是靠武力征服而是靠爱和宽容大度征服的。
宽容一如阳光，亲切、明亮。温暖的宽容也确实让人难忘。
“二战”结束后不久，在一次酒会上，一个女政敌高举酒杯走向邱吉尔，并指了指邱吉尔的酒杯，说：“我恨你，如果我是您的夫人，我必须会在您的酒杯里投毒！”
显然，这是一句满怀仇恨的挑衅，但邱吉尔笑了笑，挺友好地说：“您放心，如果我是您的先生，我必须把它一饮而尽！”
这样从容不迫的回答也就给了对方一个极其宽容的印象。
宽容是一种大智慧，一种大聪明！
三国时期的著名军事家曹操就是这样一个不计私仇、宽以待人的人。
张绣曾是曹操的死敌，陈琳曾为袁绍写檄文痛骂曹操，但他们归降后，曹操却不计前嫌，委以重任，才换来张绣与陈琳心悦诚服，诚心归顺。
故事里的人，或许会有不共戴天之仇，但在大多数人的生活里，一般不至于到达那种地步，也可是是工作生活上的一点小摩擦罢了，只要矛盾并没有发展到你死我活的境况，总是能够化解的。
记住：敌意是一点一点增加的，也能够一点一点削弱。
中国有句老话：冤家宜解不宜结。
人与人之间，低头不见抬头见，还是少结冤家比较有利于你。
比如说，同事以往与你为一个职位争得面红耳赤，可是，今日你俩已分别成为不一样部门的主管，虽然没有直接接触，但将来的情景又有谁晓得？
所以你应当为将来铺好路。
如果你无缘无故去邀约对方或送礼给他，太突兀，也太自贬身价了，应当伺机而动才好。
例如，从人事部门探知他的出生日期，在公司发动一个小型生日会，主动集资送礼物给他……记着，没有人能抗拒好意的。
要是对方擢升新职，这就是最佳的时机了，写一张贺卡，衷心送出你的祝福吧；
如果其他同事替他搞庆祝会，你无论多忙碌，也要抽空参加；
否则就私下请对方吃一顿午餐吧，恭贺之余，不妨多谈一些大家在工作方面的喜与乐，对过往的不愉快事件绝口不提，拉近双方距离。
记着，这些亲善工作必须提前抓紧机会去做，否则到了你与他有直接麻烦才开始行动，就太迟了，也只会予人“市侩”之感。
篇6：别跟自己过不去
台湾著名综艺节目《康熙来了》的主持人小S曾在《小S之怀孕日记》里描述过这么一个片段：
在她谈恋爱的时候，她和当时的男朋友即此刻的老公许雅均出去看电影，电影开演没多久，她突然感觉左边有一股热气靠近了她的手。
就在她以为男友要牵她的手之际，果不其然，男友用他那厚实温暖的手慢慢地包住了她的手。
当时，害羞的她想转过头去看看男友的表情是否跟自己一样紧张，可扭扭捏捏了半天却始终不敢行动，因为她害怕自己看到的是对方一脸的稀松平常。
最终，当她鼓起勇气转过头时，竟发现男友整个人已经进入昏睡的状态，并且是睡到斜躺在椅子上。
这一幕让小S大跌眼镜，她不敢相信对方竟然毫无顾忌地睡着了，这也太做自己了吧！
她看了一会儿，怕男友突然醒来看到她在看他会觉得不好意思，因为如果换成是她，可能会尴尬到立马去办理移民，于是连忙把头转回去。
等过了好一阵，她心想男友应当差不多快醒了时，她再次转过头去看对方，结果发现自己真是想太多了。
因为男友还在呼呼大睡中，并且一向睡到电影结束。
在小S的叙述中，我们能够清楚地看到，她的男友活得确实很自己、很真实。
因为连跟心仪的女孩在一齐看个电影，也能被无聊的电影“催眠”至酣然大睡，丝毫不在乎此举有损自己的完美形象，完全能够想见，这种人跟“敏感”二字八竿子也打不到一块去。
也正是因为男友在自己跟前展现出如此真实随性、特立独行的一面，完全不在乎他人的眼光，小S很快就对其芳心暗许，非卿不嫁了。
综上所述，不懂得调整自己内心的人，压根儿就是在和自己过不去。
他们非得要活在他人的眼睛和嘴巴里，给自己平添许多不必要的愁苦和郁闷。
要明白，人生苦短，旁人的眼光终究可是是一缕烟，转瞬之间就会随风而散，既然如此，我们又何必执着于这短暂的烟云呢？
还不如平静下来，好好听一听自己内心最真实的声音。
篇7：别跟自己过不去
我们这一生，会碰到很多不顺心的事，会遇到很多看不惯的人。如果事事较真，那么累的就是自己。
如果心宽一点，大度一点，把这些放下。
活得就是另一番滋味，很多东西，不是你想争就能有的，很多感情，不是你想求就能留的。