2025年2023秋季养生谚语（精选240句）.docx

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2025年2023秋季养生谚语（精选240句）
2023秋季养生谚语（精选240句）
　　在现实生活或工作学习中，大家都用到过谚语吧，谚语大多是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。那么，都有哪些经典谚语呢？以下是我为大家收集的2023秋季养生谚语，仅供参考，希望能够帮助到大家。
　　1、春捂秋冻，不生杂病
　　2、朝朝盐水，晚晚蜜汤
　　3、一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜
　　4、一年补透透，不如补霜降”；先“补重阳”后“补霜降”
　　5、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉
　　6、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家
　　7、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮
　　8、秋前秋后一场雨，白露前后一场风
　　9、立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁
　　10、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水
　　11、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水
　　12、立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落
　　13、立秋无雨是空秋，万物历来一半收
　　14、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
　　15、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后
　　16、中秋前后是白露，宜收棉花和甘薯










　　17、白露节气勿露身，早晚要叮咛
　　18、萝卜青菜保平安、上床萝卜下床姜
　　19、不劳医生开处方，秋天萝卜寒人参
　　20、补冬不如补霜降
　　21、秋冬耕地如水浇，开春无雨也出苗
　　22、入伏下雨伏里旱，立秋下雨吃好饭
　　23、秋收打谷又犁田，来年又是丰收年
　　24、立秋反比大暑热，中午前后似烤火
　　25、一场秋雨一场寒
　　26、十场秋雨要穿棉
　　27、白露身不露，秋后少游水
　　28、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子
　　29、秋天宜收不宜散
　　30、秋不食辛辣，不食肺
　　31、六月立秋紧丢丢，七月立秋秋里游。（闽南）
　　32、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨（江苏）
　　33、立了秋，挂锄钩。
　　34、立了秋，把扇丢
　　35、立了秋，把扇丢。
　　36、立了秋，便把扇子丢
　　37、立了秋，挂锄钩。
　　38、立了秋，把扇丢。










　　39、立秋三天，寸草结籽。
　　40、立秋三天，遍地红。
　　41、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
　　42、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
　　43、立秋一场雨，夏衣高捆起。
　　44、立秋栽葱，白露栽蒜。
　　45、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
　　46、八月雷声发，大旱一百八。
　　47、八月冷，九月温，十月还有小阳春。
　　48、八月南风二日半，九月南风当日转。(雨)
　　49、八月十五雁门开，小燕去，大雁来。
　　50、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
　　51、白露白茫茫，无被不上床。
　　52、白露白迷迷，秋分稻秀齐。
　　53、白露砍高梁，寒露打完场。
　　54、白露身不露，秋后少游水
　　55、白露下雨，路干即雨。(不干路)
　　56、雷打秋，冬半收
　　57、雷打秋，冬半收
　　58、立秋不立秋，六月二十头。
　　59、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水
　　60、立秋过后，还有‘(秋)老虎’在一头










　　61、立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。
　　62、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。
　　63、立秋棉管好，整枝不可少
　　64、立秋拿住手，还收三五斗
　　65、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。
　　66、立秋晴，一秋晴;立秋雨，一秋雨。(江苏)
　　67、立秋晴一日，农夫不用力
　　68、立秋三天，遍地红。
　　69、立秋三天，寸草结籽。
　　70、立秋十八天，寸草皆结顶
　　71、立秋十天遍地黄
　　72、朝立秋，冷飕飕
　　73、吃了重阳糕，夏衣打成包。
　　74、风风凉凉，晴到重阳。
　　75、过了白露节，夜冷白天热。
　　76、寒露无青稻，霜降一齐倒。
　　77、家家吃萝卜，疾病哪会有!
　　78、九月九，大夫抄着手，
　　79、九月九，无事不在河边走。(风大)
　　80、九月雷收口。
　　81、九月阴一冬温，九月晴一冬冰。
　　82、描写秋天天气的谚语










　　83、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉
　　84、五谷加红枣，胜似灵芝草。
　　85、精粮合口味，粗粮润肠胃。
　　86、吃了胡萝卜，百病化乌有。
　　87、多食一点腊，不用到药铺。
　　88、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
　　89、晨起一杯水，到老不后悔。
　　90、苹果每日啖，不用去医院。
　　91、常吃萝卜菜，啥病也不害。
　　92、大蒜是个宝，常吃身体好。
　　93、豆腐配海带，常吃除病害。
　　94、多食一点姜，不用开药方。
　　95、白菜萝卜汤，益寿保健康。
　　96、热天半块瓜，药物不用抓。
　　97、心虚气不足，桂圆米粥煮。
　　98、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
　　99、口喝心烦躁，粥加猕猴桃。
　　100、辣椒尖又辣，增食助消化。
　　101、好菜不过食，美酒不过量。
　　102、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
　　103、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
　　104、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。










　　105、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
　　106、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
　　107、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
　　108、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
　　109、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
　　110、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
　　111、冬有生姜，不怕风霜。
　　112、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
　　113、冬季养生宜多食热粥。
　　114、冬季多晒太阳，有利健康。
　　115、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
　　116、遇怒不要恼，遇难莫急躁。
　　117、常乐常笑，益寿之道。
　　118、房宽地宽，不如心宽。
　　119、知足者长乐，善笑者长寿。
　　120、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
　　121、治病必先治神，药疗必先心疗。
　　122、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。
　　123、生活上适度，精神上大度。
　　124、养生必先养德，大德必得其寿。
　　125、人生虽坎坷，总是欢乐多。
　　126、要享福，常知足。










　　127、药补食补，莫忘心补。
　　128、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
　　129、遇事不恼，长生不老。
　　130、不气不愁，活到白头。
　　131、情急百病生，情舒百病除。
　　132、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
　　133、有泪尽情流，疾病自然愈。
　　134、懒惰催人老，勤劳能延年。
　　135、食不语，睡不言。
　　136、饭前便后要洗手。
　　137、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
　　138、吃得巧，睡得好。
　　139、立如松，行如风。
　　140、心灵手巧，动指健脑。
　　141、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
　　142、常把舞来跳，痴呆不会到。
　　143、汗水没干，冷水莫沾。
　　144、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
　　145、锻炼要趁小，别等老时恼。
　　146、大葱蘸酱，越吃越胖。
　　147、吃人参不如睡五更。
　　148、女子三日不断藕，男子三日不断姜。










　　149、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
　　150、白水沏茶喝，能活一百多。
　　151、饭后百步走，活到九十九。
　　152、一夜不睡，十夜不醒。
　　153、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
　　154、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
　　155、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
　　156、经常失眠，少活十年。
　　157、寒从脚上起，病从口中入。
　　158、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
　　159、妻贤夫病少，好妻胜良药。
　　160、哭一哭，解千愁。
　　161、每餐留一口，活到九十九
　　162、观数夏夜繁星，保持好的心情。
　　163、妻贤夫病少，好妻胜良药
　　164、饭前喝汤，苗条健康。
　　165、饭吃八成饱，到老肠胃好
　　166、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
　　167、夏季常吃姜，益寿保健康；
　　168、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
　　169、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
　　170、三天不吃青（菜），两眼冒金星










　　171、笑口常开，青春常在
　　172、贪吃贪睡，添病减岁
　　173、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
　　174、朝食三片姜，胜过人参汤
　　175、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
　　176、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
　　177、祸从口出，病由心生
　　178、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
　　179、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
　　180、人有童心，一世年轻
　　181、一日三笑，人生难老
　　182、药补食补，不如心补
　　183、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉
　　184、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
　　185、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
　　186、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
　　187、房宽地宽，不如心宽
　　188、千保健，万保健，心态平衡是关键
　　189、要活好，心别小；善制怒，寿无数
　　190、多吃不如细嚼
　　191、一顿吃伤，十顿喝汤
　　192、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神










　　193、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
　　194、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
　　195、若要百病不生，常带饥饿三分
　　196、狂饮伤身，暴食伤胃
　　197、食不厌精，脍不厌细
　　198、及时补足水分，避免津液耗净。
　　199、大葱蘸酱，越吃越胖
　　200、若要身体壮，饭菜嚼成浆
　　201、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
　　202、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
　　203、早吃好，午吃饱，晚吃巧
　　204、少吃多滋味，多吃坏肚皮
　　205、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝
　　206、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
　　207、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
　　208、先睡心，后睡眼
　　209、少食多餐，益寿延年
　　210、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。
　　211、哭一哭，解千愁
　　212、宁可锅中存放，不可肚子饱胀
　　213、不抽烟，少饮酒，活到九十九
　　214、饥不暴食，渴不狂饮